Das Wasser murmelt Dir ein Lied … Setz Dich an einen Bach und sei einfach da. Das Lied des Wassers wird Deine Sorgen aufnehmen und sie hinab zum Meer tragen. Imagination und Selbstsuggestion kann sehr viel bewirken und befreiend sein.

Lerne den Kontakt zu der Stille … Kunst des Verweilens … ist weitgehend verloren gegangen je hektischer, schneller und vernetzter unsere Welt wird, desto mehr verlernen die Menschen, sich eine Verschnaufpause zu gönnen – inmitten aller Aktivitäten zwischendurch innezuhalten. Wie zwischen jedem Ein- und Ausatmen eine Pause liegt und zwischen zwei aufeinander folgenden Herzschlägen eine Ruhephase stattfinden muß, so brauchen alle lebendigen Systeme in verschiedenen Zeitabständen Raum für Leere und Entspannung.

„Es scheint mir, daß der Versuch der Natur, auf dieser Erde ein denkendes Wesen hervorzubringen, gescheitert ist.“ (Nobelpreisträger Max Born)