Zuversicht.

Krisen sind unsere Chancen für einen Neuanfang:

Aus Krisen kann man sich nur befreien, indem man sie nicht verdrängt, sondern sich mit ihnen auseinandersetzt. Tut man dies nicht, gerät man zwangsläufig von einer Krise in die nächste. Wie man Krisen löst und zukünftig vermeidet, kann man wie alles im Leben auch lernen.

Nicht schicksalhafte Ereignisse bestimmen in erster Linie unser Leben, sondern unsere Einstellung zu ihnen und die Folgen, die sich daraus für unser Handeln ergeben. Gerade in Krisenzeiten ist die Gefahr, in Resignation und Pessimismus zu verfallen, sehr groß.

Die meisten Menschen, die angesichts unlösbar scheinender Probleme nicht verzagen, sind Menschen, die gelernt haben, nie aufzugeben.
Wenn alle deine Pläne unbarmherzig zunichtegemacht worden sind – was dann?

„Hüte dich davor, etwas nachzutrauern, was du verloren hast. Wenn du das tust, wirst du nur mutlos und niedergeschlagen. Denke nicht an das, was du verloren hast, sondern an das, was dir geblieben ist“ (Robert H. Schuller)

Der Glaube an das gute Ende.

Das Leben bringt Probleme und Schwierigkeiten mit sich. Es ist aber gut zu wissen, daß in jedem Problem auch Möglichkeiten stecken. Kein Problem läßt uns so zurück, wie es uns vorfand. Auch große Probleme müssen kein Haltezeichen sein. Jedes Problem kann stärken oder schwächen, kann verbittern oder besser machen. Alles hängt von unserer Bereitschaft ab.

Auf jeden Fall hilft philosophisches Denken.

In der Krise kann der Mensch tiefes Leid und seelischen Schmerz erleiden und sich zutiefst einer Situation ausgeliefert fühlen, er kann das Gefühl haben, alles stürzt über ihm zusammen. Jedoch darf der Mensch nie nur vom Augenblick ausgehen, so schwer es momentan auch fallen mag.

Bleibt die Krise unbewältigt und wird verdrängt, führt dies zum Dauerstreß, der innere Daueralarm führt über kurz oder lang in die Krankheit oder den Zusammenbruch.

Als Menschen werden wir, der eine mehr, der andere weniger, immer von Krisen begleitet sein, derer es so viele geben kann. Entwicklungskrise, Krise der Geburt, Ego-Krise, Krankheit als Krise, Krise in der Mitte des Lebens (Midlife-Crisis), Beziehungskrisen, Gemütskrisen, Verlustkrisen, Sinnkrisen, spirituelle Krise usw. Wir dürfen nur nicht verlernen, unsere Handlungskompetenz zu vernachlässigen.
Alles ist auch immer eine Chance, die Chance für einen Neubeginn, einen neuen Lebensabschnitt, neue Möglichkeiten. [5, 6]

Besinne dich auf deine Selbsthilfskräfte.