Kategoriearchiv: Gesundheit

Einfach herrlich die Tage

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Heute bei herrlichem Wetter eine Wanderung im Läenbereich auf Höhe Fagerhult zwischen Lessebo und Kosta durchgeführt.

Der Läen See hat noch erhöhten Wasserstand.

Am Läen Ufer.

Einfach herrlich heute einfach herrlich hier 🙂 in Deutschland wären solche Stellen überlaufen hier eine herrliche Ruhe und Natur pur.

Am Läen.

Ein Nebensee.

Blick auf den Nebensee.

Blick auf Nebensee.

Blick auf den Läen im Hintergrund alles Inseln.

Der Weg geht immer am See entlang. Links vom Weg hinter dem Wald ist noch ein Waldseeausläufer.

So wo könnte ich ewig sitzen. Im Augenblick sein blendet alles Negative aus.

Allein das Lichterspiel ist schon faszinierend.

Seeweg.

Ufer Impression.

Auch hier erhöhter Wasserstand.

Läen Ufer.

Nochmals am Läen.

Der See geht noch viel weiter im Vordergrund Inseln.

Blick auf den Läen.

Blick vom Dammweg auf die andere Seite.

Linke Seite vom Dammweg.

Wieder auf der anderen Seite.

Läen Seeblick.

Seedammweg.

Es war wieder eine herrliche Wanderung bei Superwetter.

 

Auch heute unterwegs

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Auch heute wieder unterwegs um das schöne Wetter auszunutzen. Erkundung neuer Wege und Routen um noch besser die Umgebung kennenzulernen.

Auch hier eine Hochfläche der Weg geht weiter und endet an einem Naturschutzgebiet.

Hochfläche.

Es gibt immer etwas Neues zu entdecken.

Das Gebiet liegt höher. Wege kann man hier oft lange laufen sie sind weitläufig wie die Wälder.

Nur die die nach oben schauen sehen die Sterne.

Hab Sonne im Herzen … hängt bei mir im Flur gleich in Eingangsnähe. Vielen Menschen gibt die Natur nichts mehr die glotzen nur noch in die Daddelkästen.

Hängt an der linken Wand zum Eingang der ersten Stube. Klein aber mein können wir nun nicht gerade sagen denn unser Haus ist für zwei Personen doch sehr groß.

Vor langer Zeit schon gelesen hat aber noch immer volle Gültigkeit. Immer mehr Forschungen bringen es an den Tag. Um souverän zu werden, muß man sich von der Masse absetzen von all den Vorgaben und 08/15 Gebaren.

 

Tagesnotizen vom 07.04.26

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Notizkladde vom 07. April 26: Die stürmischen – windigen Ostertage gut herumgebracht. Es war zwar jedes Mal blauer Himmel aber ungemütlich mit dem starken bis stürmischen Wind und an Wandern war nicht zu denken. Da war Innenarbeit angesagt. Vor allem Recherchen und Lesen von Dokumenten und Studien zum Corona Verbrechen.

Heute (07.04.) war endlich wieder eine Wanderung möglich. Nach dem Einkaufen in Lessebo eine Wanderung im Bereich vom Hässle. Wunderbar blauer Himmel aber immer noch leichte Nachwirkungen von dem Sturmtief mit zeitweiliger Brise. (frischer Wind).

Die Sonne hat nun schon wieder Kraft und erwärmt das Gemüt (13° C) und wenn der Wind weitgehend still war noch angenehmer. Das Benzin E10/95 hat auch bei uns nochmals aufgeschlagen. Eine Tankstelle 19,14 SEK (= 1,74 € die andere 1,75 €) Aber immer noch weitaus billiger wie in Deutschland.

Die Wege jetzt laufen ist wie neu entdeckt nach dem langen Winter.

Dieser Weg ist ein Auf und Ab. Die Luft hat wieder super gutgetan.

Das Waldgrün ist erbauend für Psyche und Nerven.

Über die Osternfeiertage habe ich auch viele Untersuchungen und Studien gelesen und YouTube Berichte und Interviews zu den einschlägigen Themen (Bewegung, Vitamine, Waldluft, Stoffwechsel etc.). Vor allem auch festgestellt wie viel Propaganda und Lügen da herumgeistern.

Heute kam auch mein Linux Welt Heft mit der Post. Sogleich intensiv gelesen und einiges ausprobiert. An die nervige Windowskiste sitze ich nur noch selten wenn erforderlich. Zum Einrichten vom geplanten Duo – PC bin ich noch nicht gekommen. Jetzt wo ich überwiegend mit dem Linux System arbeite, fällt es erst recht auf wie nachteilig das WIN System ist.

Intensiv auch Bücher zur Corona Plandemie nochmals durchgearbeitet und wichtige Fakten notiert.

Wie zu allen Zeiten es hat sich nichts geändert. »Fabrikware Mensch« – siehe auch WEF und die Transhumanisten.

Heute Abend wieder ein schöner Sonnenuntergang. Es kamen ein wenig Wolken auf.

 

Weilererkundung am 03.April 26

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Blick auf unser Haus am Karfreitag 2026. Deutsche Wissenschaftler stellten fest, dass bei Menschen, die nahe am Wald wohnen, eine Hirnregion physiologisch besonders gesund ist, die bei der Stressverarbeitung eine große Rolle spielt: der Mandelkern, auch Amygdala genannt. Dieses Phänomen bleibt bestehen, auch wenn man Bildung und Einkommen statistisch herausrechnet. Wir wissen, dass Menschen im grünen Umfeld schneller gesund werden. Wir sind ringsum von Wald umgeben der Weiler und unser Haus / Anwesen ist wie eine Insel. Trotzdem fühlen wir uns nicht erdrückt von den Bäumen oder dem Wald. Im Gegenteil der Ausblick aus den Fenstern beruhigt das Nervenkostüm und entspannt.

Frühlingsboten am Wegesrand zum oberen Weilersee.

Blick auf den ersten Seeseitenarm. Wir wollten nachsehen, weil rechts vom Zugangspfad und im Seebereich Holzfäller arbeiten stattfinden. Im Gegensatz war heute das Wetter eher verhalten. Nur kurze Aufheiterungen.

Das Eis ist nun Vergangenheit. Der See ist aber gut gefüllt und die zwei Bachabgänge sind auch wasserreich.

Da steht der Übeltäter! 😉 Unser Rehfuttergast ist bestimmt nicht erfreut darüber. Es kommt immer noch regelmäßig nur tagsüber nicht mehr so oft und ist mehr gestreßt. Nachts hat es mehr Ruhe vor dem „Unhold“ 😉

Muss immer wieder staunen wie die „Dinger“ (Maschinen) sich in dem unwegsamen Geländer durch Bewegen können.

Heute sind wir durch ein sehr felsiges und sumpfiges Gelände gelaufen, durch das der Weilerbach durchfließt und teils in einer tieferen Schlucht verläuft.

Sumpfiges Gelände.

Sumpfgelände.

Dieser Bereich ist sehr felsig.

Feuchtgebiet / Sumpfbereich.

Felsenanhöhe.

Da geht es zur Schlucht herunter.

Brücke über den Bach. Es ein paarmal dunkel aber es regnete doch nicht.

Blick vom Pfad herunter.

Felsenwand.

Über die Brücke weiter.

Der Weilerbach.

Hier hoch weiter.

Beginn des Weilerberg. Den sind wir noch hinauf und im weiten Bogen wieder heimwärts und schon war wieder Abendbrotzeit.

 

 

 

Wanderung am 02.04.26

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Ein herrlicher Frühlingstag hat uns hinaus in die Natur gelockt. Nach dem langen Winter besteht Nachholbedarf.

Ein Rückeweg. Das Thema „Waldbaden“ nehmen zwar immer noch viele Menschen nicht ernst und machen sich eher lustig darüber. Geh langsam: Lass dich von deinen Sinnen führen, ohne Ziel und ohne Eile. Man kann achtlos durch die Gegend latschen oder eben all die Vorteile des achtsamen schauenden Laufens im Wald praktizieren.

Jede Jahreszeit in Schweden verleiht dem Waldbaden eine neue sinnliche Dimension. Die Natur verändert sich stetig – und mit ihr die Eindrücke, Gerüche, Geräusche und Farben, die du im Wald erleben kannst.

Waldbaden in Schweden – mit allen Sinnen Entspannung finden.
In Schweden ist die Natur nicht nur Kulisse – sie ist ein fester Bestandteil des täglichen Lebens.

„Schwedens weite Wälder bieten den idealen Rückzugsort für alle, die wieder Verbindung zur Natur suchen. Abseits von Alltagshektik und Stress lädt dich das Waldbaden in Schweden dazu ein, ganz in die Ruhe des Waldes einzutauchen und dabei alle Sinne zu aktivieren. Dieses besondere Naturerlebnis in Schweden ermöglicht eine tiefgehende Entschleunigung und Regeneration. Ob das sanfte Rascheln der Blätter, der Duft von Moos und Kiefer oder das Sonnenlicht, das durch das Blätterdach fällt – Waldbaden in Schwedens Natur ist ein wohltuendes Erlebnis für Körper und Geist.

Rund 70 Prozent der Landesfläche Schwedens ist bewaldet. Die Natur ist also nie weit entfernt. Doch nicht nur die Wälder selbst machen Waldbaden so zugänglich: Die tief verankerte Naturkultur Schwedens lädt zum Draußen sein ein, ob beim Beerenpflücken, Schwimmen im See oder beim einfachen Innehalten auf einem sonnenwarmen Felsen umgeben vom Duft der Kieferwälder.“ (Quellauszug: Visitschweden)

Nadelbäume wie Kiefern duften besonders stark; sich in ihrer Gesellschaft aufzuhalten, ist eine Art natürlicher Aromatherapie.

Baummedizin: Die heilende Kraft der Waldöle. Eine neue Dimension der Baumheilkunde. Die Kraftessenzen der Bäume für die seelisch-körperliche Heilung einsetzen! –
2019 von Isabel Arends.

Der Wald und seine einzigartige Atmosphäre haben den Menschen seit Urzeiten fasziniert. Vor allem seine Duftstoffe, die Terpenoide, die vorrangig von Nadelbäumen wie Fichten, Tannen oder Kiefern verströmt werden, üben eine wunderbar heilsame Wirkung auf das menschliche Nervensystem aus.
Bäuume verfügen mittels ihrer ätherischen Duftstoffe über eine geradezu magische Heilkraft. Bisher wurden diese wunderbaren Heilkräfte des Waldes kaum therapeutisch genutzt. In diesem Buch werden erstmals die heilsamen Wirkungen bestimmter Baumöle ihnen entsprechenden seelischen Mustern zugeordnet.
Ãtherische Baumöle sind geradezu „Kraftpakete der Natur“, die Menschen bei allen seelischen Veränderungsprozessen begleiten können. Die heilsamen Öle des Waldes beruhigen, harmonisieren und stärken. Sie sind überaus effektive Helfer, um über die Seelenebene auch physische Probleme zu lösen. (Kurzbeschreibung)

Wer hat ihn abgelegt oder wer hat in vergessen? 😉 😆 Ein kleiner Wichtel kann es wohl nicht gewesen sein (…)

Kieferterpene, primär – und -Pinen, sind natürliche aromatische Verbindungen, die für den frischen, waldigen Duft der Kiefer verantwortlich sind. Sie wirken entzündungshemmend, bronchienerweiternd und fokussierend. Diese Terpene werden in der Aromatherapie und Medizin zur Atemwegspflege, Schmerzlinderung und Stimmungsaufhellung genutzt.

Wichtige Terpene in Kiefern und ihre Eigenschaften: -Pinen: Das Hauptterpen, bekannt für sein Kiefernaroma, wirkt entzündungshemmend und kann die Bronchien erweitern. -Pinen: Verleiht einen holzigen, harzigen Duft, fördert die Konzentration und Klarheit. Delta-3-Caren: Trägt zu einer süßlich-harzigen Note bei. Limonen: Bringt eine frische, zitronige Nuance in das Profil. Gesundheitliche Wirkungen und Anwendungen: Kieferterpene werden oft in ätherischen Ölen verwendet, um folgende Effekte zu erzielen: Atemwege: Expektorierend (auswurffördernd) und desinfizierend bei Erkältungen. Entzündungshemmend: Hilfreich bei Gelenkbeschwerden wie Arthritis. Mentale Klarheit: Wirken belebend und können Stress reduzieren. Die Verbindungen kommen nicht nur in Kiefern vor, sondern sind auch in Rosmarin, Basilikum und bestimmten Cannabissorten enthalten. (Das wußte die KI zu berichten)

Die geheime Sprache der Bäume: Die Wunder des Waldes für uns entschlüsselt – 2017 von Erwin Thoma.

Der weltweit renommierte Holzexperte und Förster Erwin Thoma, der über jahrzehntelange Erfahrungen und Wissen über den Wald verfügt wie kein anderer, hat mit seinem Bestseller »Die geheime Sprache der Bäume« einen großen Trend ausgelöst.

Das Leben mit dem Wald, die Faszination der Bäume und das gute Leben mit Holz – eine Welt, die vielen fremd geworden ist und nach der doch eine große Sehnsucht besteht. Der Förster Erwin Thoma eröffnet uns diese Welt und entschlüsselt für uns die Wunder und Geheimnisse des Waldes. Sein großes Anliegen seit vielen Jahren ist es, das Wissen der Bäume aufzuspüren und an uns weiterzugeben. Denn die Anwendungsmöglichkeiten reichen vom uralten Mondholz bis zum heilenden, gesunden Wohnen.

Thoma weiß, wie Bäume uns helfen können, mit mehr Qualität und intensiver zu leben. Und er ist überzeugt: Die Sprache der Bäume ist die vielleicht schönste und wertvollste, die wir lernen können. (Buchbeschreibung)

Zu wenig Natur macht krank „Waldbaden“ setzt auf die Heilkraft der Bäume – Im Wald findet der gestresste Mensch zu sich selbst. Mehr noch: Waldbaden hält Körper und Seele gesund. Shinrin-Yoku, japanisch für „Baden im Wald“, wird in Japan als Bestandteil eines gesunden Lebensstils gepriesen. Demnach verbessert bereits ein kurzes Waldbad Atmung, Puls und Blutdruck. Dass Ärzt*innen gegen Burnout oder Herzkreislauf-Erkrankungen eine Waldtherapie verordnen, ist in Japan nichts Ungewöhnliches. Die therapeutische Wirkung des Waldes auf Körper und Seele auf Terpenen beruht, den wichtigsten Ingredienzen ätherischer Öle, die aus Rinde und Blättern von Bäumen, Sträuchern und anderen Pflanzen ausdünsten. Nimmt der Mensch sie über Haut und Lunge auf, beruhigt sich der Sympathikus, ein Teil des vegetativen Nervensystems, der in Stresssituationen Flucht- und Kampfreaktionen steuert. Zugleich erhöht der Ruhe-Nerv Parasympathikus, der als Gegenspieler des Sympathikus der körperlichen Regeneration dient, seine Aktivität.

Waldbaden von Robert Gallmann, Yoshifumi Miyazaki
The Hiking Therapy

Waldbaden ist eine in Japan seit Jahrzehnten erforschte und anerkannte Therapie gegen Zivilisationskrankheiten wie Bluthochdruck, Stress, Burnout und Stoffwechselerkrankungen. Hinzu kommt, dass der Aufenthalt in Wäldern nachweislich das Immunsystem stärkt. Wandern wohnt ein meditatives Element inne, welches Körper, Geist und Seele in Harmonie vereint.
Wie der einfache Aufenthalt im Wald Stress lindert, das Immunsystem stärkt und unsere mentale Gesundheit nachhaltig fördert. Dabei geht es nicht um sportliche Leistung oder Ausdauer, sondern um ein bewussteres Erleben. Ob beim Lauschen des Windes, beim Fühlen der Baumrinde oder beim Einatmen von Waldluft jede Begegnung mit der Natur kann ein Schlüssel zu mehr Gesundheit und Klarheit sein.
Tauche ein in eine Welt voller Ruhe, Inspiration und Achtsamkeit.

Besonders der Wald und seine Eindrücke haben eine positive Wirkung auf uns. In diesem Buch warten daher kurze Geschichten und Gedichte auf Sie, die den puren Waldgenuss und die Gefühle von Dankbarkeit, Liebe und unendlichem Reichtum ausdrücken. (Buchbeschreibung)

IM-WALD-SEIN. Die natürliche Antwort auf Psychostress und Zivilisationskrankheiten. Entdeckung eines Präventionskonzepts Prof. Dr. Andreas Michalsen, der kürzlich die Waldmedizin in das naturheilkundliche Behandlungskonzept des Zentrums für Naturheilkunde am Immanuel Krankenhaus Berlin-Wannsee integriert hat.

Waldmedizin –  Anusati Thumm.

Der Duft des Waldes hilft auf sanfte Weise: Die wohltuende Wirkung von Fichte, Kiefer, Tanne, Lärche, Lorbeer und Zypresse ist vielfach belegt. Ihre ätherischen Öle aktivieren das Immunsystem und wirken positiv auf Körper und Psyche.

Abends dann noch ein schöner Sonnenuntergang. Der Vorteil der Sommerzeit es ist wieder abends länger hell.

 

 

Heilung nicht erwünscht

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Pharma will keine Heilung – das ist der Grund | Ex-Pfizer Sterz packt aus
mym by Simo

Sie haben dir erzählt, es geht um Gesundheit.
In Wahrheit ging es um Milliarden.
Der ehemalige Pharma-Toxikologe, Dr. Helmut Sterz, und Simo Azzaoui sprechen hier Dinge aus, die du in keinem Leitmedium hören wirst:

Warum Pharma keine Heilung will – sondern Dauerpatienten
wie aus Angst ein Geschäftsmodell wurde
weshalb Politiker mitgespielt haben
warum Ethik in der Corona-Zeit komplett verschwunden ist
was „95 % Wirksamkeit“ wirklich bedeutet
und warum 2026 alles eskaliert

Das hier ist kein Wohlfühl-Interview.
Das ist ein Realitätscheck.
Millionen Menschen zahlen den Preis –
mit ihrer Gesundheit, ihrer Freiheit, ihrem Vertrauen.
Und die unbequeme Wahrheit ist: Niemand kommt, um dich zu retten.
Wenn du immer noch glaubst, das war alles Zufall – hör genau zu.

Laufend auf Tour

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Am Sonntag haben wir hier im Umfeld eine Wanderung unternommen. Will nicht so weit fahren wegen den Benzinpreisen.

Es war mild mit 14° C. und angenehm zu laufen.

An vielen Stellen sammeln die kleinen Bäche ihr Wasser und plätschern fröhlich durch die Gegend.

Grün und Wald so weit das Auge reicht.

Montag: Heute nach dem Einkaufen in Lessebo eine knapp 2-stündige Wanderung unternommen. Hier am Öjen Eisimpression.

Eisimpression am Öjen.

März Landschaft bei Lessebo.

Ein Ausläufer vom Öjen mit Insel.

Am Abflusswehr vom Oset in den Sörsjön.

Nochmals Blick auf das Abflusswehr.

Ein zweiter Abfluss vom Osetsee in den Sörsjön.

Blick auf den Sörsjön.

Übergang zu einer schmalen Inselkette.

 

Blick auf den Sörsjön.

Felsen im Oset.

Es war wieder ein angenehmer Tag mit 14° C. Daheim angekommen war es schon Zeit für das Abendbrot so schnell vergeht die Zeit immer.

 

 

 

 

 

Monatsvergleich Feuchtgebiet

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Auch heute am Freitag Hochdruckwetter kein Windhauch mehr und nochmals wärmer mit 13° C. Reale Temperatur nicht wie viele Spezialisten die messen in der direkten Sonneneinstrahlung wobei die Temperatur dann natürlich erhöht ist.

Feuchtgebiet rechts vom Weg von der Motorbanna aus gesehen. Auch hier der Wasserstand nach dem Tauen erhöht.

Links vom Weg. Der Wasserstand geht bis knapp an den Weg dran.

Links vom Weg: Hier fließt der Wildbach ins Feuchtgebiet ein.

Wasserimpression.

An der Brücke rechts vom Weg. Hier fließt der Bach weiter durch dies größere Feuchtgebiet.

Wasser – Eis Impression.

Nun schon am unteren Ende des Feuchtgebiets.

Unterer erster Teil des Feuchtgebiets.

Erster Bachabgang.

Wildbachlandschaft.

Da könnte ich ewig sitzen. Rauschender Wildbach, windstill und wärmende Märzen sonne und die ganze Zeit keinem einzigen Mensch begegnet. Nur die Geräusche der erwachenden Natur. Wir sind ja so froh jetzt wieder nach Herzenslust wandern zu können.

Weiter vorne am unteren Teil des Feuchtgebiets. Hier fließt der zweite Wildbach ab.

Unterer Teil vom Feuchtgebiet.

Weg mit zwei Brücken.

Der zweite abgehende Wildbach.

Auf dem Rückweg.

Noch an einen kleinen Waldsee gelaufen.

Schon in Richtung Bergdala der Wildbach auf dem Weg ins Feuchtgebiet. Drehe ja immer kleine Filmchen, weil ich die Wildbachgeräusche so gerne höre.

Hier kommt er aus Richtung Bergdala. Das ist das Schöne hier die vielen natürlichen Bäche und die vielen Seen und viel unberührte Natur. Da hat das Abendessen wieder geschmeckt die restlichen Lachsfischbürger von gestern.

 

Weiterhin auf Wanderschaft

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Am Donnerstag nach Einkauf im Supermarkt in Lessebo noch eine Wanderung im Läen See Bereich. Hier stehen sehr alte Laubbäume.

Am Läen der gut gefüllt ist.

Läen Seeseitenarm noch vereist.

Die Märzsonne wärmt schon angenehm.

Läen Blick.

Auch in der Natur und bei den Tieren ist Aufbruchstimmung.

Gemeinschaftsmahl. Nochmals zu meinen Bildern: Grundsätzlich schöne / verbessere und bearbeite ich nichts, sondern die Aufnahmen sind immer original.

Einer unserer Lieblingswege durch die Seewiesen.

Noch sind die Wiesen winterlich braun.

An einem Läen Seeuferzipfel.

Am Läen Ufer.

Blick über den Läen mit Insel.

Läen Uferweg. Freue mich schon auf die Zeit, wenn wieder alles ergrünt ist. Jedenfalls war auch heute ein schöner Wandertag.

 

Endlich wieder!

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Es lag Frühling in der Luft. Zwar noch ein leichter frischer Windhauch aber es geht aufwärts in Richtung Frühling.

Die Tage waren wir laufend auf Tour. Hier am Dienstag (03.03.26) am unteren Weilersee.

Die zwei Singschwäne dicht am Weilerufer.

Jeder Tag bringt jetzt mehr Eisschmelze und höhere Temperaturen.

An der Weide vom Bauernhof.

Am Mittwoch (04.03.26) sind wir dann auf großer Weilerumgebungstour gelaufen.

Die hier häufig anzutreffenden Feuchtgebiete sind gut mit glucksenden Waldbächen durchströmt.

Reichlich Auswahl an Wanderwegen. Frau Gemahlin hat mir von einem Film erzählt, den sie angeschaut hat. Da lebte ein Franzose auf einer Insel hier in Schweden und sagte: großes Land und wenig Menschen! Was ihm sichtlich gefiel, wie mir übrigens auch.

Kleine Schutzhütte mit Feuerstelle.

Brücke über Wildbach die jetzt alle gut gefüllt sind wie unser Hausbach auch.

Wasservögel und Enten auf verstecktem Waldsee.

Freier Holzplatz.

Das frisch geschlagene Holz hat wunderbar harzig-waldig gerochen.

Lebenslinien.

Frau Gemahlin auf der Suche nach Bastelmaterial für ihre Bastelstube.

Im urigen Felsenwald.

Felsformationen.

An einem Wildbach.

Dieser Wild-/Waldbach speist wiederum ein Feuchtgebiet.

Blick auf Feuchtgebiet.

Sehr felsig hier.

Felsenwald mit Feuchtgebiet.

Im Felsenwald.

Schöne Sonnenuntergänge haben wir zurzeit und schönen klaren Nachthimmel es war ja Vollmond.

Der Biophilia Effekt – Heilung aus dem Wald von Clemens G. Arvay.

Der Biophilia-Effekt: Heilung aus dem Wald – 2015
von Clemens G. Arvay (Autor), Ruediger Dahlke (Mitwirkende)

Der Wald tut uns gut, das spüren wir intuitiv. Doch was bisher mehr ein Gefühl war, belegt jetzt die Wissenschaft. Sie erforscht das heilende Band zwischen Mensch und Natur, das einen viel stärkeren Effekt auf uns hat, als wir bisher dachten. So kommunizieren Pflanzen mit unserem Immunsystem, ohne dass es uns bewusst wird, und stärken dabei unsere Widerstandskräfte. Bäume sondern unsichtbare Substanzen ab, die gegen Krebs wirken. Der Anblick unterschiedlicher Landschaften trägt zur Heilung unterschiedlicher Krankheiten bei, und wenn ein Spaziergang im Grünen die Stimmung aufhellt, hat das auch einen Grund. Clemens G. Arvay zeigt diesen ‚Biophilia-Effekt‘ nicht nur, er sagt auch, wie wir ihn mit Übungen besonders gut für uns nützen können. Im Wald, oder auch im eigenen Garten. (Kurzbuchbeschreibung)
Diese Wanderungen haben uns auf jeden Fall nach dem langen Winter sehr gutgetan. Diese großen Wälder in unserer Umgebung strömen all die gesunden Terpene, aus die auch für das Immunsystem sehr wichtig ist. Ganz zu schweigen von der Wirkkraft auf die Psyche und Seele. Nicht umsonst habe ich diesen doch strengeren Winter ohne Erkältung, Schnupfen oder gar Grippe überstanden. Auch Frau Gemahlin hat sich wacker gehalten. Und dies wohlgemerkt ohne irgendwelche „Impfungen“ oder Chemiekeulen.

 

Weitere Corona Aufklärung

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MAFIÖSE IMPFLOBBY – Denn sie wussten, was Sie uns antaten, und sie werden dafür bezahlen müssen

Für die Meinungsfreiheit!
Pfizers ehemaliger Top-Toxikologe Helmut Sterz bricht im Gespräch mit Hans-Georg Maaßen den Stab über den von ihm als „Impfmafia“ bezeichneten Personenzusammenhang, der den Tod und das Leid von vielen Tausenden, wahrscheinlich sogar von über mehreren Millionen Menschen zu verantworten hat.

Sterz und Maaßen behandeln das Thema „Corona-Impfung“ aus medizinfachlicher, ethischer, strafrechtlicher und geheimdienstlicher Perspektive.

Zum Wohle der unzähligen Opfer und ihrer Angehörigen und zum Wohle unseres Landes müssen und können die Verantwortlichen identifiziert und zur Rechenschaft gezogen werden.

Krisen sind immer auch Chancen

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Zuversicht.

Krisen sind unsere Chancen für einen Neuanfang:

Aus Krisen kann man sich nur befreien, indem man sie nicht verdrängt, sondern sich mit ihnen auseinandersetzt. Tut man dies nicht, gerät man zwangsläufig von einer Krise in die nächste. Wie man Krisen löst und zukünftig vermeidet, kann man wie alles im Leben auch lernen.

Nicht schicksalhafte Ereignisse bestimmen in erster Linie unser Leben, sondern unsere Einstellung zu ihnen und die Folgen, die sich daraus für unser Handeln ergeben. Gerade in Krisenzeiten ist die Gefahr, in Resignation und Pessimismus zu verfallen, sehr groß.

Die meisten Menschen, die angesichts unlösbar scheinender Probleme nicht verzagen, sind Menschen, die gelernt haben, nie aufzugeben.
Wenn alle deine Pläne unbarmherzig zunichtegemacht worden sind – was dann?

„Hüte dich davor, etwas nachzutrauern, was du verloren hast. Wenn du das tust, wirst du nur mutlos und niedergeschlagen. Denke nicht an das, was du verloren hast, sondern an das, was dir geblieben ist“ (Robert H. Schuller)

Der Glaube an das gute Ende.

Das Leben bringt Probleme und Schwierigkeiten mit sich. Es ist aber gut zu wissen, daß in jedem Problem auch Möglichkeiten stecken. Kein Problem läßt uns so zurück, wie es uns vorfand. Auch große Probleme müssen kein Haltezeichen sein. Jedes Problem kann stärken oder schwächen, kann verbittern oder besser machen. Alles hängt von unserer Bereitschaft ab.

Auf jeden Fall hilft philosophisches Denken.

In der Krise kann der Mensch tiefes Leid und seelischen Schmerz erleiden und sich zutiefst einer Situation ausgeliefert fühlen, er kann das Gefühl haben, alles stürzt über ihm zusammen. Jedoch darf der Mensch nie nur vom Augenblick ausgehen, so schwer es momentan auch fallen mag.

Bleibt die Krise unbewältigt und wird verdrängt, führt dies zum Dauerstreß, der innere Daueralarm führt über kurz oder lang in die Krankheit oder den Zusammenbruch.

Als Menschen werden wir, der eine mehr, der andere weniger, immer von Krisen begleitet sein, derer es so viele geben kann. Entwicklungskrise, Krise der Geburt, Ego-Krise, Krankheit als Krise, Krise in der Mitte des Lebens (Midlife-Crisis), Beziehungskrisen, Gemütskrisen, Verlustkrisen, Sinnkrisen, spirituelle Krise usw. Wir dürfen nur nicht verlernen, unsere Handlungskompetenz zu vernachlässigen.
Alles ist auch immer eine Chance, die Chance für einen Neubeginn, einen neuen Lebensabschnitt, neue Möglichkeiten. [5, 6]

Besinne dich auf deine Selbsthilfskräfte.

 

Wunder in neuem Licht

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Der Arzt in uns selbst -Spontanheilung – Wunder in neuem Licht
Mit einem Arsenal aufwendiger und kostenintensiver technischer Hilfsmittel ausgerüstet, sind die Ärzte scheinbar zu Herren über Leben und Tod geworden. Doch dieser Schein trügt. Die heute am häufigsten vorkommenden Krankheiten sind chronischer Natur und widersetzen sich hartnäckig den ärztlichen Bemühungen. Im Gegenteil, die Hauptkrankheiten wie Herz- und Kreislauferkrankungen und Krebs nehmen zu statt ab. Ja, die Medizin ist nach wie vor noch nicht einmal in der Lage, einen banalen Schnupfen wirksam zu heilen. Trotz ihres gigantischen technischen und finanziellen Aufwandes stößt die Medizin sehr schnell an ihre Grenzen. Gesundheit läßt sich letztendlich doch nicht kaufen. Sonst müßte es den Menschen in den reichen Industrienationen gesundheitlich glänzend gehen, doch nur der Pharmaindustrie und den Ärzten geht es gut.

Deswegen müssen wir alle gewaltig umdenken. Wir müssen uns auf uns selbst besinnen, die Reise nach innen antreten. Wir müssen endlich unseren inneren Heiler mobilisieren und unser Selbstheilungspotential erkennen und dann aber auch konsequent einsetzen.

Die meisten Menschen hängen dem Irrglauben von der Allmacht der Medizin an. Am meisten die Ärzte selbst, die sich auch noch permanent einreden, ihre Medizin sei eine Naturwissenschaft und am Ende diesen Irrglauben selbst glauben. Sie alle hoffen auf die „Wunderpille“, die sie heilt, wenn es ernst wird, und sie wissen gar nicht, daß es diese Wunderpille schon gibt. Allerdings kann sie von den Ärzten nicht verschrieben werden, und auch in den Apotheken wird sie nicht geführt. Die „Wunderpille“ ist schon lange in unserem Besitz: Es handelt sich um unsere eigene innere Heilkraft. Falls es uns gelingt, darauf bewußt Einfluß zu nehmen, haben wir den Schlüssel zu einer Kraft in der Hand, die selbst Wunder bewirken kann.
Die Welt – Kraft in Dir von Roger D. Nelson und Georg Kindel – Der Einfluss unserer Gedanken auf Materie, Ereignisse und Gesundheit. Habe das Buch nochmals gelesen, ist seit langen eines meiner Hauptthemen, die ich verfolge. Das nächste Buch ist Heilströmen und Quantenheilung steht auch weiterhin in der Lesereihe auf meinem Bücherstapel.

Einerseits oder andererseits

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„Einerseits … andererseits“ (oder „andrerseits“) ist eine zweiteilige Konjunktion, die im Deutschen genutzt wird, um Gegensätze, unterschiedliche Perspektiven oder Abwägungen darzustellen. . Es drückt aus, dass zwei Seiten einer Sache beleuchtet werden, z. B.: „Ich möchte einerseits verreisen, andererseits sparen“. So bin ich einerseits froh, dass nun schon wieder Donnerstag ist und auch der Februar irgendwann herum und wieder der Frühling vor der Tür steht. Andrerseits werde ich dadurch natürlich auch Tag für Tag und Monat für Monat älter. 😉 Eine Älterwerden Panik treibt mich einerseits aber nicht um rechne ich doch immer meine Lebenszeit bis 100 😆

Die geistige (mentale) Heilkraft in uns macht mich da immer optimistisch. Der Mensch als Herr seiner selbst und seines Körpers, seiner Gesundheit, seines Lebens und seines Schicksals! Was soll da noch schiefgehen? 🙂 😉

Er klopft an die Tür, nur die meisten sind nicht zu Hause und wollen ihn auch nicht hereinlassen. Sagte er nicht: Der Glaube versetzt Berge und Glaube und dir wird gegeben.

Spontanheilungen:

„Ein Mann, dessen Lungen hoffnungslos von Krebs befallen sind, wird mit der Auskunft, daß die Medizin nichts für ihn tun kann, nach Hause geschickt, um zu sterben. Sechs Monate später erscheint er wieder in der Praxis seines Arztes, tumorfrei.“

Solche Geschichten spontaner Heilungen sind uns genauso vertraut, wie sie der Schulmedizin suspekt sind. Aber der Körper verfügt über ein starkes Selbstheilungssytem, das sowohl für unsere allgemeine Gesundheit verantwortlich ist, als auch ein ungeheures Heilungspotential für leichte wie schwerste Krankheiten besitzt.

Die Heilung kommt von innen, ja sie muß von innen kommen. Ist nicht die „richtige“ Einstellung vorhanden, hilft oft gar nichts.

Das Selbstheilungssystem des Körpers, es besteht in dem fein ausbalancierten Zusammenwirken verschiedener Systeme und ihrer Funktionen, wie z. B. das Immunsystem, der Hormon- und Stoffwechselkreislauf, das Blut- und Lymphsystem, das zentrale Nervensystem usw. und bildet die Grundlage unserer Gesundheit, aber auch unserer Genesung.

Unser Selbstheilungssystem besitzt die Fähigkeit zur Selbstdiagnose, Selbstregulation, Selbstheilung und Regeneration. Aber am wichtigsten ist die Interaktion von Geist und Körper. Die Seele muß mitschwingen und bereit zur Gesundung sein.
Wir haben es selbst in der Hand, die natürlichen Heilkräfte unseres Körpers zu aktivieren und die Wirkungsweise des Selbstheilungssystems zu optimieren. Denn wirkliche Heilung kann nur von innen kommen. Selber habe ich es am eigenen Leib bzw. an meinem psychischen Zustand erfahren in einer gesundheitlichen Krise: Helfe dir selbst, sonst tut es keiner. Habe mich auf mein Wissen, meine Ausbildung besonnen und es ging wieder bergauf.

Krank durch Medikamente. Eine optimistische Schätzung geht davon aus, an der dritten Stelle der Todesfolgen steht die Medizin (iatrogene Schäden). Deshalb einen großen Bogen um die Quacksalber machen, verlängert das Leben. 😉 😆  Das ist für den deutschen Michel aber undenkbar, der ist auch Weltmeister im Arztschoppen und Pillenschluckweltmeister.

Habe erst vor ein paar Tagen wieder neue wissenschaftliche Erkenntnisse archiviert die die Heilkraft von Vitamin C betreffen. Zum Vitaminkomplex demnächst mal wieder mehr hier im Blog.

Im Hinblick auf die Bedrohung von Gain-of-function-Forschung und Biowaffen (ist ein Bereich der medizinischen Forschung, der sich auf die serielle Passage von Bakterien oder Viren in vitro konzentriert, sowie Mutationsprozesse beschleunigt und ebenfalls Biowaffen Entwicklung.). Seit meiner Bundeswehrzeit 1970/71 bei der ABC-Abwehr beschäftige ich mich im Nebeneffekt mit dieser Thematik. Auch da habe ich die neuesten Machenschaften durchgearbeitet und in Archive überführt. Es ist schlichtweg Wahnsinn, was da abläuft. Der neueste Irrsinn ist das Scharfmachen von Vogelgrippe Viren.

„Der Hauptgrund liegt in der Kurzsichtigkeit der Menschen. Größere Massen sind außerstande, künftige Entwicklungen geistig zu erfassen, und erst recht nicht bereit, daraus konkrete Schlußfolgerungen für ihr gegenwärtiges Leben zu ziehen. An das Gehirn des Homo sapiens werden offenbar zu hohe Ansprüche gestellt.“ (Herbert Gruhl)

„Das Unendliche, woran du von beiden Seiten angrenzt, hier die Vergangenheit, dort die Zukunft, ist ein Abgrund, worin alles versinkt. Wäre es denn nicht eine völlige Narrheit, sich über solche Dinge zu ereifern, sich darin zu versteifen oder über etwas zu klagen, das uns nur eine so geringe Zeit Unannehmlichkeiten machen kann?“ (Marc Aurel)

 

 

 

 

Neue Bücher (23.01.26)

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Der DOSE-Effekt TJ Power –  Die schnelle Formel für Wohlbefinden, Energie und Resilienz

Die schnelle Formel für Wohlbefinden, Energie und Resilienz

Die heutige schnelllebige Zeit führt dazu, dass viele von uns mit extremen emotionalen Höhen und Tiefen zu kämpfen haben, die durch chemische Dysbalancen in unserem Gehirn verursacht und durch die Anforderungen des modernen Lebens und der ständigen digitalen Verfügbarkeit ausgelöst oder verstärkt werden. Der Neurowissenschaftler Tj Power zeigt, wie wir die chemischen Vorgänge in unserem Gehirn zurücksetzen und wieder in Balance bringen können.

Vier Botenstoffe in unserem Gehirn sorgen für unser Wohlbefinden: Dopamin, Oxytocin, Serotonin und Endorphine – DOSE. Diese »körpereigenen Drogen« können wir selbst aktivieren, und zwar durch echtes Erleben, Bewegung, Nähe zu anderen Menschen und sinnliche Erfahrungen.

In Der DOSE-Effekt zeigt uns Tj Power den Weg zurück ins wahre Leben: Er enthüllt die Geheimnisse der chemischen Vorgänge in unserem Gehirn und zeigt, wie wir diese mit minimalen Veränderungen unseres Lebensstils gezielt beeinflussen können. Wir lernen, durch neue Routinen im Lebensstil und mit kleinen alltäglichen »Challenges« die Ausschüttung der vier Schlüsselhormone in unserem Gehirn auszulösen. Unser »Motivationshormon« Dopamin regen wir beispielsweise an, indem wir uns machbare Ziele setzen und diese erreichen. Umarmungen und freundliche Gesten aktivieren unser »Bindungshormon« Oxytocin. Positive Gedanken, Naturerlebnisse oder auch Bewegung sorgen für die Ausschüttung des »Wohlgefühlhormons« Serotonin und unsere »Glückshormone«, die Endorphine, werden unter anderem durch kreative Tätigkeiten ausgeschüttet.

Dieser lebensnahe Leitfaden bietet alles, was wir brauchen, um langfristig zu einem gesünderen und zufriedeneren Leben zurückzufinden.

Mit Checklisten, Abbildungen und Tools Biohacking für mentales Gleichgewicht: alltagstaugliche Strategien gegen Stress. (Buchbeschreibung)

Zell-Power: Alles über die Motivationsmedizin – 5. September 2025 von Dr. med. Emmanuel Etoung.

Dein Körper – ein Erfolgskonzept! – Wie dein Körper denkt, fühlt und sich erneuert.

Dr. med. Emmanuel Etoung, Fach- und Oberarzt im St.-Antonius-Hospital in Kleve, hat ein weltweit einzigartiges neues Medizin-konzept entwickelt, die Motivations-Medizin. Die MotiMed© richtet den Fokus nicht auf die Krankheit, sondern stellt das Leben und die Lebensmotivation in den Mittelpunkt. Mehr noch: Die MotiMed© begreift den menschlichen Organismus als ein hoch-leistungsfähiges »Multimediasystem«, das jedem Menschen große Macht verleiht, ihn regelrecht aus der Opferrolle katapultiert und ihn zum wichtigsten und aktivsten Mitglied in seinem Genesungsprozess macht.

Die Motivations-Medizin wagt einen Blick auf die Zelle und unseren biologischen Ursprung, der faszinierende Grundprinzipien des Lebens offenbart. Wir können gegen sie ankämpfen – oder sie als Quelle der Vitalität nutzen, um selbst Leben, Licht und Ge-stalter zu sein. Sich mit Zellwissen zu beschäftigen, bedeutet, sich mit dem Ursprung des Lebens auseinanderzusetzen.
Dieses Buch verändert nachhaltig unseren Blick auf Medizin und Gesundheit.
(Buchbeschreibung)

Unsinn Vorsorgemedizin Prof. Dr. Ingrid Mühlhauser –  Wenn Vorsorge krank macht: Ein kritischer Diskurs über Vorsorgemedizin

Wenn Vorsorge krank macht: Ein kritischer Diskurs über Vorsorgemedizin

Mammografie, Darmkrebsvorsorge, Prostatatest, alljährlicher Gesundheits-Check – wir alle werden angehalten, uns rechtzeitig mit der Früherkennung und Vorsorge zu beschäftigen, oft belohnt durch Bonusprogramme unserer Krankenkassen. Aber helfen all diese Maßnahmen wirklich, Krankheiten vorzubeugen oder sie rechtzeitig zu erkennen?

Eines steht fest: Der Nachweis steht aus, dass die Menschen seltener an Herz-Kreislauf-, Krebs-, Diabetes- oder anderen Erkrankungen sterben als ohne diese Flut an Vorsorgeuntersuchungen. Heute wissen wir: Das Suchen nach Risiken und Krankheiten ist nicht zwangsläufig von Nutzen. Insbesondere das Massenscreening in der Krebsmedizin nutzt nur einem kleinen Teil der Menschen. Viele werden unnötig zu Patienten gemacht. Es ist nicht zu übersehen, dass die Medizin und besonders auch die Vorsorgemedizin ein lukratives Wirtschaftssystem ist.

Vorsorgemedizin, das zeigt die Autorin, ist unzuverlässig und willkürlich, und bis heute gibt es viele Irrtümer in diesem Zweig der Medizin.(Buchbeschreibung)

Es fasziniert mich immer wieder aufs Neue all die wichtigen neuen wissenschaftlichen Erkenntnisse mit Lebensgewinn zu ergründen. Diese Neugier und die Bereitschaft immer neu dazuzulernen hält mich jung und geistig fit. Jetzt in meinem Alter fühle ich mich geistig leistungsfähiger als in jüngeren Jahren.

 

 

Tagesnotizen vom 08.01.26

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Heute kam endlich das neue Raum & Zeit Heft. Es sind wieder sehr gute Aufklärungsartikel / Beiträge drin. (Inhalt pdf)

Auch das neue natur & heilen Heft kam heute mit der Post. Diese Hefte / Monatshefte sind sehr empfehlenswert. Lese ich schon seit ewigen Zeiten (Jahrzehnte) und habe alle Hefte auch noch in meinem Archiv.

Dieses Buch kam heute mit Bring / JetPak. Übrigens ein sehr angenehmer und zuverlässiger Paketdienst. Bislang sind wir sehr zufrieden und hoffen es bleibt auch so.

Mache die Welt: Eine Geschichte der Philosophie 4 – 25. Oktober 2023
von Richard David Precht

Im vierten Band seiner Philosophiegeschichte widmet sich Richard David Precht den großen Ideen der Moderne.

Die Moderne provoziert die Philosophie! Der Raum als feste Größe der Physik verliert an Bedeutung, die Frage, was Materie ist, erscheint auf einmal erstaunlich unklar. Ebenso unklar ist die Frage, was Leben ist, und auch das Bewusstsein wird zunehmend zum Rätsel. Mit Sigmund Freuds Psychoanalyse übernimmt das Unbewusste die Herrschaft über den Menschen und fordert die altehrwürdige Vernunftphilosophie heraus.

Und auch der Blick auf das große Ganze scheint versperrt zu sein: Die Soziologie, ein neuer Konkurrent, beansprucht das Terrain für sich. Relevant bleibt die Philosophie nur dann, wenn sie einen Mehrwert schafft, der über die Perspektive der Naturwissenschaften, der Psychologen und Soziologen hinausgeht. Sie muss näher an die Dinge heran, tiefer ins Leben blicken und sehr viel genauer beschreiben als sie es traditionell getan hat. Muss die Philosophie das Fernrohr nach innen richten, tief in sich hineinsehen, dorthin, wo die experimentelle Psychologie nie hingelangt? Auf diese Weise entstehen Edmund Husserls Phänomenologie und die neuen Ontologien Martin Heideggers, Alfred North Whiteheads und Nicolai Hartmanns. Soll sie bei der Logik der Sprache ansetzen? So tun es die analytischen Philosophen im Anschluss an Ludwig Wittgenstein und Bertrand Russell. Oder ist Philosophie ein Denken in Bildern, Metaphern und Zwischenräumen wie bei Ernst Bloch und Walter Benjamin?

Parallel zur Selbstverständigung der Philosophen radikalisieren sich die Zeitläufte. Der Erste Weltkrieg erschüttert die abendländische Zivilisation und fordert zum radikalen Neudenken auf. Ein Gedankenfestival der Ideen mit einem jähen Ende: dem Zweiten Weltkrieg.

Kenntnisreich und elegant zeichnet Richard David Precht die Wege des Denkens in der Moderne nach – mit ihren weitreichenden Folgen bis hinein in unsere Zeit. (Buchbeschreibung)

Da ich auch heute wieder Bücher sortiert habe und umgeräumt mal wieder in älteren Büchern reingeschmöckert.

Für’n Durst gibt’s a Wasser,
für’d Schuh gibt’s a Wichs,
für’d Flöh gibt’s a Pulver,
für’d Dummheit gibt’s nix.
(Verfasser unbekannt)

Hatte ich schon in Wössingen als kleines Schildchen an der Flurwand hängen. Oder eben: Dummheit ist eine natürliche Begabung. 😆  😆

Forever Young – das Altern besiegen von Dr. med. Dieter Markert – Der Weg zu optimalem Zellstoffwechsel.

Forever Young: Der Sieg über das Altern 1999 von Dieter Markert

Nach seinem Erfolgsbestseller Die Markert-Diät versucht sich der Mediziner an einem Geheimrezept gegen das Altern. Sein neuestes Buch befaßt sich mit der korrekten Lebensweise, um dem Gespenst „Krebs“ zu entkommen und einer gesunden Ernährung. Markert schwört darauf, mit seiner „Almased Vitalkost“ aus der Apotheke und den im Buch ausgewiesenen, sportlichen Übungen ein angenehmes, langes Leben zu führen.

Auch der geistigen Frische widmet sich der Autor. Wer nicht mit der Zeit geht und nicht mehr neugierig auf Änderungen ist, der verkalkt. Und wer sich nicht bewegt, der verfällt körperlich. Das A und O aber ist seiner Ansicht nach ein schlanker Körper. In aufwendigen Rückblicken auf prähistorische Vorfahren erläutert er das komplizierte biologische System, nach dem unsere Körper funktionieren. Im Gegensatz zu den Urzeiten, als der Mensch noch Jäger und Sammler war, bewegen sich Büromenschen viel zu wenig. Das Resultat ist die Fettleibigkeit.

Zahlreiche Illustrierte preisen jedes Jahr die verschiedensten Diäten an, die jedoch nur zu einem führen: zu einem Jo-Jo-Effekt. Der Körper, für den eine Krisenzeit hereingebrochen ist, speichert erst recht Fett. Sein Rezept lautet immer wieder die Almased Vitalkost, die zu erstaunlichen Ergebnissen und zu Schlankheit auf Dauer führen soll. Die im Anhang aufgelisteten Aussagen von Testpersonen soll seine Theorie stützen. Doch egal, ob dieses Wundermittel hilft oder nicht, seine Ausführungen zur ernährungsbedingten Krebsvorsorge sind sicher wissenschaftlich gesichert.

Die Geheimwaffe ist eine Mischung aus antioxidativ wirksamen Substanzen wie Vitamin C, Vitamin E und Beta-Carotin. Dieser neue Ratgeber von Dieter Markert bietet einen interessanten Ansatz zu einem vieldiskutierten Thema! –Corinna S. Heyn (Buchbeschreibung bei Amazon)

Auch in diesem Buch ein wenig nachgeschlagen und wichtige Passagen nochmals gelesen. Von den ganzen Diäten halte ich allerdings nicht viel. Die Kapitel über den Telomer – Effekt sind allerdings richtig. Darüber habe ich im Blog ja auch schon geschrieben und die neuen wissenschaftlichen Erkenntnisse erwähnt. So auch das Buch „Die Entschlüsselung des Alterns“ – Der Telomer – Effekt von 2017 von den beiden Forscherinnen Prof. Dr. Elizabeth Blackburn und Prof. Dr. Elissa Epel hier schon vorgestellt und beschrieben.

Die Entschlüsselung des Alterns
Elizabeth Blackburn, Elissa Epel.

Der Telomer-Effekt – Von der Nobelpreisträgerin Elizabeth Blackburn.

Telomere sind die Schutzkappen unserer Chromosomen und damit direkt mit der Zellalterung sowie dem Entstehen vieler Krankheiten wie Krebs, Diabetes und Herzkreislaufbeschwerden verbunden. Nobelpreisträgerin Dr. Elizabeth Blackburn und ihre Kollegin Dr. Elissa Epel haben in jahrelanger Forschung herausgefunden, woraus unsere Telomere bestehen und wie wir sie erhalten können.

Wissenschaftlich fundiert und praktisch erklärt: In diesem Buch finden Sie die Anleitung für einen vitalen Körper. Bleiben Sie jung und gesund, ein Leben lang. (Kurzbeschreibung)
Diese Forschungen bzw. Fachrichtungen interessieren mich ja auch schon lange.

Mit dem Wetter ist es heute nicht weit her gewesen. Keine Sonne und leichten Frost, aber kein Schneefall mehr. Für das Wochenende ist jedoch stärkerer Frost angekündigt.

 

 

 

 

Chemotherapie ist chemischer Kampfstoff

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Chemotherapie: Medizin-Verbrechen fliegt auf (Heiko Schöning) Sören Schumann – Gesundheit Ganzheitlich

Monatsvergleich Dezember 25

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Heute im Bereich der Motorbanna am Feuchtgebiet entlang gewandert. Nochmals mehr Wasser, wie beim letzten Mal im November.

Das Wasser ist jetzt breitflächiger verteilt und steht auch bis zum Weg an.

Auf der rechten Seite vom Weg.

Weiter wieder auf der linken Wegseite. Auch hier bedeutend mehr Wasserstand.

Hier kommt der Wildbach aus dem Wald.

15.12.25: Das ist der Wildbach auf dem Weg zum Feuchtgebiet.

Hier kommt der Wildbach aus einem anderen Waldbereich auf dem Weg zum Feuchtgebiet.

Wildbacheintritt ins Feuchtgebiet.

Unter der Brücke durch in das rechte viel größere Feuchtgebiet im Durchfluß. Am unteren Ende des Feuchtgebietes gehen dann zwei Wildbäche ab in Richtung Hovmantorp und Rottnen See. Dorthin sind wir heute aber nicht, sondern den Weg geradeaus.

An einem kleinen Waldsee vorbei.

Durch einen felsigen Wald hindurch.

Felsenwald.

Mich faszinieren immer wieder die vielseitigen Steinzeit geprägten Felsformationen.

Auf dieser Seite wieder ein kleineres Feuchtgebiet, gespeist von einigen kleineren Wildbächen und Wasserläufen.

Am späteren Nachmittag zum Abend hin sogar etwas durchschimmernder blauer Himmel.

Nochmals ein anderer versteckter Waldsee.

Auch dieser See ist sehr fischreich.

In diesem Bereich der Waldboden wieder ganz anders beschaffen.

Das Laufen in der guten frischen Luft hat wieder sehr gutgetan und ließ uns froh und zufrieden heimkehren.

 

Explodierende Krebszahlen

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Warum explodieren die Krebszahlen und was hat es mit dem Turbokrebs auf sich? | QS24

Weltweit nehmen die Krebserkrankungen erschreckend schnell zu. Immer mehr, zeigt sich, dass Erkrankungen einen ungewöhnlich schnellen Verlauf nehmen. Dr. Henning Saupe spricht offen über die Veränderungen, die in seiner Klinik Praxis wahrgenommen hat, während den letzten Jahren. Zeigt mögliche Ursachen auf wie das Spike-Proteine möglicherweise zu einer Mutation gesunder Zellen führen können. Dies geschieht durch die Störung der normalen Zellfunktionen. Wenn Zellen nicht mehr richtig arbeiten, können sie anfangen, sich unkontrolliert zu teilen. Das ist der Beginn von Tumorerkrankungen. Dr. Henning Saupe zeigt aber auch auf, dass wir dieser Entwicklung nicht machtlos ausgeliefert sind und erklärt uns holistische Therapieansätze.

Ein sehr wichtiges Interview

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Turbokrebs & plötzlicher Tod: Die Fakten auf dem Tisch | Dr. med. Kurt Müller | QS24 Gremium

„Turbokrebs, plötzlicher Herztod, Thrombosen: Was wirklich hinter dem explosionsartigen Anstieg steckt – Ein medizinischer Weckruf mit wissenschaftlichen Fakten.“

Warum sterben plötzlich so viele Menschen „einfach so“? Warum mehren sich Fälle von Turbokrebs – aggressiv, schnell verlaufend, oft mit tödlichem Ausgang? Was steckt hinter dem plötzlichen Anstieg unerwarteter Todesfälle? Zufall? Schicksal? Oder etwas, das wir längst wissen – aber nicht aussprechen dürfen?

In dieser brisanten Sendung spricht Dr. med. Kurt Müller, Mitglied des QS24-Wissenschaftsgremiums, endlich Klartext.

Er sagt klipp und klar: „Ja, wir wissen, was passiert. Es ist wissenschaftlich belegt – und es ist ein Pulverfass.“

In einem 55-minütigen Interview legt Dr. Müller dar, warum so viele Menschen aktuell mit einem akuten, unsichtbaren Risiko leben, das jeden Moment „explodieren“ kann. Und er erklärt, warum Post Covid und Post Vac eine zentrale Rolle in dieser neuen gesundheitlichen Krise spielen – speziell, wenn es um Thrombosen, Gefäßveränderungen und rasante Krankheitsverläufe geht.
Die Fakten liegen auf dem Tisch.
Die Verbindungen sind sichtbar.
Die Frage ist: Warum wird geschwiegen?

Der Experte nimmt die Zuschauer mit in die Tiefen der medizinischen Erkenntnisse. Er zeigt, warum 2021 das Jahr war, in dem alles anders wurde – und nicht 2020 mit dem ursprünglichen Virus. Denn erst mit der neuen medizinischen Entwicklung, die danach kam, traten diese plötzlichen, drastischen Fälle auf.

Es geht nicht nur um Zahlen und Statistiken. Es geht um Menschenleben, um Familien, um Schicksale – und um Verantwortung.

Dr. Müller spricht über die gefährlich veränderte Beschaffenheit der Gefäßwände. Über die Rolle des Immunsystems. Über Autoimmunreaktionen, Überentzündungen und Tumore, die „aus dem Nichts“ zu kommen scheinen – in Wahrheit aber längst einen Nährboden hatten.

Der Mediziner erklärt auch, warum genau Melanome und aggressive Krebsarten derzeit sprunghaft zunehmen. Warum der Körper plötzlich entgleist – und warum das Thromboserisiko gefährlich unterschätzt wird.

Und am Ende steht die Frage im Raum:
Was tun? Wie weiter? Wer übernimmt Verantwortung?

Diese Sendung ist kein Schock-Clip, sie ist ein Weckruf. Eine Einladung zur Erkenntnis. Und ein Aufruf an alle Zuschauer: Schaut nicht weg. Fragt nach. Seid kritisch. Und vor allem – seid informiert.

Jetzt exklusiv auf QS24: Das Interview mit Dr. med. Kurt Müller – 55 Minuten, die Leben retten könnten.

Die Ganoven und die Pharmamafia machen weiter

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Heimlich durch den Bundestag: Neues Pandemiegesetz ist da! (Dr. Beate Pfeil & Dr. Rainer Rothfuß)

Weitgehend unbemerkt von der Öffentlichkeit hat der Deutsche Bundestag am 6. November 2025 das deutsche Zustimmungsgesetz zu den Änderungen der Internationalen Gesundheitsvorschriften (IGV) der WHO verabschiedet. 130 Gegenstimmen kamen von der AfD, eine weitere von der CDU.

Die IGV sind ein bei der WHO 2005 abgeschlossener völkerrechtlicher Vertrag, der 2024 geändert wurde. Neben einem allgemeinen Notstand (engl. PHEIC) soll nun z.B. auch eine „Pandemische Notlage“ eingeführt werden. Damit die IGV-Änderungen in Deutschland in Kraft treten können, braucht es noch die Zustimmung des Bundesrates. Daneben bereitet die WHO gerade einen neuen sog. Pandemievertrag vor. Hier fehlt noch ein Anhang, über dessen Inhalt sich die WHO-Mitgliedstaaten noch nicht einig geworden sind.

Die Menschenrechts-Expertin Dr. Pfeil war gemeinsam mit dem Rechtsanwalt Philipp Kruse am 13.10.2025 zur Anhörung in den Gesundheitsausschuss geladen und hat dort mit allem Nachdruck vor der Verabschiedung des IGV-Zustimmungsgesetzes gewarnt. U.a. hat sie darauf hingewiesen, dass die IGV und ihre Änderungen in keiner Weise mit dem Grundgesetz und seiner Werteordnung kompatibel sind.

 

 

 

Trotz Dezember Tristesse

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Trotz Dezember Tristesse sind wir ein wenig auf Wanderschaft gegangen. Hochnebel und feuchtes Wetter aber nicht kalt mit 6,5° C. Trotz Regen Wettervorhersage sind wir aufgebrochen und wie so oft es gab keinen Regen.

Es war zwar neblig-feucht, aber bei mir keine Spur von Tristesse. Natürlich habe ich Sonnenschein und blauen Himmel lieber, aber um diese Jahreszeit ist das Wetter nun mal oft so. Dadurch lasse ich mir mein Gemüt nicht verdüstern.

Am unteren Weilersee. Einer unserer Lieblingswege hier laufen wir immer wieder mal gerne.

Jede Jahreszeit hat ihre Reize. Es gibt auch immer wieder etwas Neues zu entdecken.

Heute gab es drei Singschwäne, sonst immer nur zwei, seit wir hier wohnen. Wasservögel waren auch zu sehen, Wasserenten und ein Rebhuhn.

Drei Singschwäne.

Sie schwammen einträchtig umher. Im Hintergrund eine Bahnbrücke und auf der anderen Seite noch ein Ausgleichssee und Feuchtgebiet in dem oft Kraniche sind. Drei Züge sahen wir in dieser Zeit, zwei auf die Minute pünktlich, einer 2 Minuten über der Zeit.

Nochmals die Schwäne.

Weg an der Bahnstrecke entlang.

Beim Bauernhof.

Beim Bauernhof.

Auf dem Rückweg wieder am See vorbei. Hat auf jeden Fall gutgetan, das Laufen, die Bewegung und trotz allem auch die frische Luft.

Augen Auf, Die Welt ist voller Wunder! Buchbeschreibung: Reiselust und Umweltliebe Du bist gerne auf Reisen oder liebst kleine Alltagsabenteuer? Oder du kennst jemanden, der genauso tickt? Wenn du deine Liebe zur Natur und zum Draußensein mit Achtsamkeit der Umwelt und dir selbst gegenüber verbinden willst, wirst du dieses Buch lieben. Es öffnet dir die Augen für die kleinen Wunder des Alltags und führt dich auf einem achtsamen Weg durch deine Outdoor-Abenteuer.
Nature Love: Outdoor und Achtsamkeit der Umwelt gegenüber in einem Buch
Waldbaden und Co: Konkrete Tipps und Ideen für achtsames Reisen und deine Alltagsabenteuer direkt nebenan.

Übersicht mit KI:
„Augen Auf, Die Welt ist voller Wunder!“
ist ein Ausdruck der Entdeckung und Achtsamkeit, der oft als Buchtitel oder Motto für Inspiration dient, um die Schönheit und das Abenteuer im Alltag und auf Reisen zu erkennen, verbunden mit Umweltbewusstsein und Staunen über die Natur. Es kann sich auf verschiedene Werke beziehen, etwa ein Buch über Achtsamkeit und Reisen oder auch eine allgemeine Lebensphilosophie.
Bedeutung und Verwendung:

Achtsamkeit & Entdeckung: Es ist eine Aufforderung, die Augen zu öffnen und die kleinen Dinge und Wunder um sich herum wahrzunehmen, sei es zu Hause oder auf Reisen.
Natur & Umwelt: Oft wird es im Kontext von Naturliebe und Umweltschutz verwendet, um die Verbindung zur Natur zu stärken.

Das war mir als Kind schon eigen. Im Zweifelsfall habe ich mich lieber von der Meute entfernt und bin alleine auf Entdeckertour gegangen. „Manchmal müssen wir die Welt durch die Augen von damals als wir Kind waren betrachten, um zu sehen, dass die Welt voller aufregender Abenteuer und Wunder steckt. “ Das habe ich mir bis heute bewahrt und kann mich an den kleinsten Dingen erfreuen.

 

 

 

 

 

 

Wie übersteht man all den Irrsinn

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Schon oft wurde ich gefragt, wie ich all den Irrsinn und Wahnsinn verdauen kann, mit dem ich mich ja häufig beschäftige. Nun, da helfen mir verschiedene Methoden. Immer auch für Ausgleich sorgen und die Technik des Abschaltens zu kultivieren (Mediation) und vor allem viel mich in der beruhigenden und entspannenden Natur / Wald aufhalten u. a. im Laufe der Zeit mehr dazu.

Übe Dich in Gelassenheit

In der philosophischen Tradition wird Gelassenheit als „Ruhe des Geistes“ von der Unerschütterlichkeit der Seele (ATARAXIE) und Gemütsruhe unterschieden. Die Gelassenheit des Philosophen besteht nicht im Rückzug aus dem Alltagsleben, sondern muß sich in den alltäglichen Situationen bewähren.
Für Heidegger erwacht die Gelassenheit, „wenn unser Wesen zugelassen ist, sich auf das einzulassen, was nicht ein Wollen ist.“

„Laß dich von Dingen, die von außen an dich herangetragen werden, nicht zerstreuen, sondern schaffe dir Muße, etwas Gutes zu erlernen, und hör einmal auf, herumzuirren.

Es ist aber noch ein anderer Umtrieb zu vermeiden: Viele, die ihr Leben mit vielen Geschäften abnützen, treiben mit größtem Ernst nur Kleinigkeiten und Kindereien, dass sie keinen Hauptzweck haben, worauf all ihre Bestrebungen und Absichten abzielen.

Wie leicht ist es, sich jede beunruhigende und nicht zur Sache gehörige Einbildung vom Hals zu schaffen und auszutilgen und so gleich Ruhe und Stille zu haben?

Du mußt nicht meinen, daß etwas menschenunmöglich sei, nur weil du es kaum zuwege bringen kannst, sondern wenn etwas menschenmöglich und durchführbar ist, dann sieh es auch für dich als erreichbar an.“ (Marc Aurel)

Übe Dich in Gelassenheit heißt auch: In Einklang mit sich selber sein, Herzensruhe gefunden zu haben.

Seelischer Druck, Hektik, Streß, aber auch die Angst vor der Stille und innere Leere, darunter leiden viele. Leistung und äußerer Wohlstand allein können nicht bringen, wonach sich Menschen wirklich sehnen: innere Ruhe und Seelenfrieden.

Die vielen psychischen Ursachen für die Ruhelosigkeit des Menschen zeigen, daß die Unruhe nicht allein durch äußere Veränderungen hergestellt werden kann. Nur wer sich in aller Ruhe seiner Unruhe stellt, die Ursachen anschaut und nach Wegen sucht, mit sich selbst in Einklang zu kommen, wird die Ruhe finden, nach der er sich sehnt.

Nur wer in sich ruht, kann sich gegen Trends in der Gesellschaft stellen, die ihn in die Unruhe treiben möchten. [67, 68, 69, 70, 71, 72, 73]
Literatur:

66 *

Nuber, Ursula

Die neue Leichtigkeit des Seins

Scherz Verl. Frankfurt/M.

2003

67

Ulfig, Alexander

Lexikon der philosophischen Begriffe

Komet Verl. Köln

1997

68

Nollen, Bernard

Nutze den Augenblick-Gedanken zur Lebenskunst v. Marc Aurel

Dumont Verl. Köln

1999

69

Epiktet

Die Kunst vernünftig zu leben

Artemis Verl. Zürich /EBG

1958

70

Aurel, Marc

Wege zu sich selbst / Selbstbetrachtungen

Artemis Verl. Zürich / EBG

1958 / 1988

71

Grün, Anselm

Herzensruhe – In Einklang mit sich selber sein

Herder Verl. Freiburg

1998

72 *

Heidegger, M.

Gelassenheit

1979

73

Heidegger, Martin

Sein und Zeit

Max Niemeyer Verl. Tübingen

17. Aufl. 1993

Tagesnotizen vom 26.11.25

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Tagesnotizen vom 26. November 25: Der Schnee liegt zwar noch weitgehend, ist aber im Naßschwund und wird immer pappiger. Schuld daran weitgehende Plustemperaturen. Kein Sonnenschein, sondern schmuddeliges, graues und naßkaltes Novemberwetter. Da macht wandern keinen Spaß deshalb Innenarbeiten.

Der Windows-PC nervt auch in letzter Zeit besonders mit einigen Programmen, die mir schon länger gewaltig auf die Nerven gehen. Jetzt da ich das vermehrte Arbeiten mit den Linux Systemen wieder gewöhnt bin besonders stark. Was mich zur Weißglut bringt, ist das Updatesystem unter MS-Windows. Trotz Aussetzungsfunktion hat, vorhin beim Einschalten die Funktion >> Es wird nach Updates gesucht sagenhafte 13 1/2 Minuten auf der Festplatte rumgerödelt. Werde den Verdacht nicht los, dass das alles auch immer Spionageangelegenheiten sein können. Habe deswegen jetzt schon öfters Tools eingeschaltet, die den Datenverkehr von außen und abgehenden Datenstrom registriert haben. Sehr verfolgungswürdig, astrein kommt mir die Geschichte nicht vor. Im Hinblick, was da momentan alles unter der EU-Diktatur Kuratel alles abläuft, geplant ist, wundert mich eh nichts mehr. Die Meinungs- und Gesinnungsdiktatur ist Realität. Beim Posten von Beiträgen im Blog habe ich zunehmend auch den Eindruck, es wird vorher gescannt, was man da hochlädt. Den im Gegensatz zu all den vielen Jahren geht es neuerdings viel langsamer vonstatten. Ist ja auch alles so von der EU – Datenkrake geplant und gewünscht. Meinungsfreiheit war einmal. Hatte zu Corona Plandemiezeiten ja schon seine Einführung erfahren. Ehrlich gesagt habe ich momentan etwas abgemilderte Lust auf Computer und Internet, weil ich nach wie vor viel zu viel Zeit damit verbracht habe. Habe die ganzen Tage viele Stunden mit Recherchen verbracht.

Habe Frau Gemahlin dieses Buch bestellt. Arthrose endlich heilen – Ernährung & Bewegung statt Operation und Schmerz. von Dr. Wolfgang Feil und Tobias Homburg.

Endlich Abhilfe und Schmerzfreiheit für Millionen Betroffene

»Was weg ist, ist weg« und »Knorpelregeneration gibt es nicht« – des bekommenen Arthrose-Patienten von ihren behandelnden Ärzten tagtäglich zu hören. Dabei ist dieser Glaubenssatz seit Jahren widerlegt. Auch in der Forschungsgruppe Dr. Feil ist man zutiefst von der Möglichkeit der Knorpelregeneration überzeugt. Seit nunmehr über 10 Jahren sammeln Dr. Feil und sein Team MRT-Belege, die zeigen, dass sich bei konsequenter Anwendung der Dr.-Feil-Strategie der Knorpel wiederaufbauen lässt – ein Befund, der 2016 durch eine Forschungsgruppe zu Knorpelwachstum auf Zellebene endgültig wissenschaftlich gesichert werden konnte. Wie jeder ganz konkret sich durch Knorpelaufbau von Arthrose heilen kann – das zeigt dieses Buch.
Das neue Paradigma in der Arthrosemedizin: Beschädigter Knorpel lässt sich regenerieren!
Mit den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen der Zellbiologie hinsichtlich Knorpelreparatur und Gelenkaufbau

Die geniale Heil-Kombination aus Ernährung, Nährstoffen und Bewegung von Bestsellerautor und Nährstoffspezialist Dr. Wolfgang Feil

Vor Jahr und Tag hatte ich dieses Buch schon bestellt gehabt: Gelenkschmerzen Bruce Fife Tausende Anwender aus aller Welt beweisen: So befreien Sie sich selbst von Gelenkschmerzen!

Tausende Anwender aus aller Welt beweisen:
So befreien Sie sich selbst von Gelenkschmerzen!

Quälende Schmerzen morgens beim Aufwachen. Jede Bewegung tut weh – selbst einfache Handgriffe. Patienten mit Gelenkschmerzen fühlen sich in ihrer Lebensführung stark eingeschränkt. Doch seit wissenschaftliche Studien Dr. Bruce Fifes Forschungen bestätigen, können Ärzte nicht länger behaupten, Arthrose & Co. seien unheilbar.

Trotzdem reagieren die meisten Ärzte auch heute noch mit Achselzucken: Arthritis, Arthrose und ähnliche Gelenkerkrankungen gelten für sie als nicht heilbar. Die Schulmedizin verordnet Schmerzmittel, die nur kurzfristig Linderung verschaffen, langfristig aber erhebliche Nebenwirkungen bergen.

Müssen die Betroffenen mit Gelenkschmerzen leben?

»Nein«, sagt der renommierte Mediziner und Autor Dr. Bruce Fife. Für ihn ist klar: »Die einzige Möglichkeit, Arthritis und andere Gelenkerkrankungen dauerhaft zu heilen, besteht darin, sich ihrer Ursache zu widmen.« Man muss das Problem an der Wurzel bekämpfen und nicht nur Symptome kurieren.

Dieses Buch enthüllt die wahren Ursachen von Gelenkerkrankungen wie Arthritis und Arthrose sowie von Schmerzkrankheiten wie Gicht und Fibromyalgie.

In seiner faktenreichen und auch für medizinische Laien verständlichen Neuerscheinung nennt Fife die häufigsten Verursacher von Gelenkschmerzen beim Namen: Arthrose, Arthritis, Gicht und Fibromyalgie werden von Mikroorganismen ausgelöst. Viren, Bakterien und Pilze dringen ins Gelenkgewebe ein. Dort verursachen sie Schwellungen, Entzündungen, Gewebeschäden und somit heftige Schmerzen.

In diesem Buch lesen Sie von bahnbrechenden neuen Erkenntnissen, faszinierenden Fallstudien und inspirierenden persönlichen Erfolgsgeschichten. Sie werden einen absolut einzigartigen Weg kennenlernen, Arthritis, Arthrose, Gicht und Fibromyalgie zu bekämpfen. Doch was noch wichtiger ist: Sie erfahren, was Sie unternehmen müssen, um den Verlauf der Krankheit aufzuhalten und Ihre Gesundheit zurückzugewinnen.(Buchbeschreibung)
Zur Behandlung von Arthrosebeschwerden habe ich Frau Gemahlin auch Hagebuttenpulver und vom Kopp Verlag Kopp Vital ® Curarthro Kapseln bestellt.
Kopp Vital® Curarthro kombiniert dreizehn sorgfältig ausgewählte Inhaltsstoffe, darunter Vitamin C, das zu einer normalen Kollagenbildung und einer normalen Knorpelfunktion beiträgt. Das enthaltene Vitamin D3 trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei.

Weitere sorgsam ausgesuchte Inhaltsstoffe sind: Glucosamin, Chondroitin und Grünlippmuschel mit Omega-3-Fettsäuren. Dazu enthalten Kopp Vital® Curarthro Kapseln MSM (Methylsulfonylmethan), eine natürliche Schwefelverbindung, und Boswellia serrata (Weihrauch).

Pinienrinden-Extrakt mit OPC, Kollagenpeptide, L-Methionin und Bor (Borax) ergänzen diese Rezeptur.

Abgerundet wird Kopp Vital® Curarthro durch Eierschalenmembranpulver und Teufelskralle-Extrakt. (Produktbeschreibung von Kopp)
und:
Kopp Vital ® MSM /
Organisch gebundener Schwefel
Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Knorpelfunktion bei.
Zutaten
Methylsulfonylmethan (82,9 %), (Produktbeschreibung w.o.)
Hinweis: Das ist keine bezahlte oder beauftragte Werbung, sondern ein individueller Erfahrungsbericht.

Nun ist das Wetter um endlich meine Bibliothek in den Jungfrauenzustand 😉 🙂 😆 zu bringen, d. h. exakte Ordnung und Systematik wie es die Jungfrauen auszeichnet. So wichtig Bewegung und Laufen auch ist und was ich ja auch gerne mache, bei dem aktuellen Wetter habe ich nicht so Bock zum Laufen, weil die Wege nicht so gut begehbar sind.

 

Weitere Aufklärung

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Warum Ärzte zum Schweigen gebracht wurden! (Dr. Spitzbart packt aus)

 

Wenn schon Winter dann richtig

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Ab Donnerstag gegen 14 Uhr hat es angefangen zu schneien. Vergangene Nacht hat es durch geschneit bei minus 2,5° C. Nun haben wir 20 bis 25 cm Pulverschnee und heute strahlend blauer Himmel aktuell bei minus 1,1 °C.

Nach dem Wege frei schieben habe ich einen kleinen Weilerrundgang unternommen.

Es ist richtiger Pulverschnee und nicht so ein nasser Schneematch wie es in Walzbachtal oft der Fall war.

Es war bei meinem Rundgang angenehm von der Temperatur her und wie üblich hier wunderbar reine und klare Luft.

Der Schneeräumdienst hat bis vor das Haus geräumt, davon hat man in Walzbachtal träumen können, dort wurde kaum noch geräumt.

Die kommende Nacht dürfte dann noch etwas kälter werden, bei klarem Himmel.

Mir ist zwar der Sommer lieber, aber wenn schon Winter dann klaren Himmel (Hochdruck) und kälter als das nasskalte Wetter.

Wir haben vorausschauend am Mittwoch noch eingekauft, um die Vorräte aufzufüllen.

Bin ein wenig aus dem Weiler heraus gelaufen.

Das ist das Schöne und der Vorteil, wenn man die Natur vor der Haustüre hat.

Trotzdem leben wir nicht am Arsch der Welt 😆

Wir haben die Auswahl, auf vielen Wegen in der Natur zu laufen.

Am Beginn desWeilerbergs.

Da hat mir der Kaffee nach der Heimkehr besonders gut gemundet. Nun geht wunderbar die Sonne unter. Wenn es manchmal auch nicht so weit und ausdauernd war, die Bewegung ist allemal in dieser guten Luft für die Gesundheit gut. Die Psyche erfreut sich an solchen Augenblicken und an dem Anblick der Natur. Solch eine Umgebung trägt wunderbar zur Entschleunigung bei.

 

Nachschub Nachtrag

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Ganzheitliche Heilung mit Cannabis: Depression, Schmerz, Krebs, Entzündung, Migräne, MS, Demenz. CBD- und THC-Infos. Hanf Infos. 2021 von Tammy Sweet

Cannabis: moderne, ganzheitliche Medizin – Dieses Buch möchte Ihnen die Cannabispflanze (Hanf) vorstellen. Es behandelt unter anderem Erkrankungen, bei denen Cannabismedizin helfen kann: Depression, Schmerz, Reizdarm, Migräne, Multiple Sklerose, Krebs und Demenz. Das umfangreiche Werk bietet Informationen, Erkenntnisse und Handlungsanweisungen für Heilpraktiker, Ärzte, Apotheker, Herbalisten, Naturheilkundler, Phyto-, Psychotherapeuten und für interessierte Neulinge.

Cannabis existiert auf unserem Planeten seit Zehntausenden von Jahren, ist zur Gesundheitsvorsorge und für Heilzwecke nachweislich mindestens seit 6000 Jahren in Gebrauch. In China, Indien, Ägypten und den USA wurde Cannabismedizin traditionell zur Schmerzlinderung, zur Behandlung von Entzündungen, psychischen Störungen, bei Epilepsie und als Beruhigungsmittel eingesetzt. Der erstaunlichste Aspekt der Cannabispflanze (Hanf) ist unsere besondere Beziehung zu ihr: Es gibt ein Cannabinoidsystem in der Pflanze und ein passendes Cannabinoidsystem im menschlichen Körper (genannt Endocannabinoidsystem = ECS). Je mehr wir über die Wirkungsweise beider Systeme lernen, umso mehr Optionen für natürliche Heilung offenbaren sich. Das ECS bestimmt die Grundschwingung, die Balance des menschlichen Wohlbefindens. Funktionell ähnelt es dem Immunsystem. Die Wissenschaft bestätigt Erfahrungen der Kräuterheilkunde, was die holistische Cannabistherapie betrifft: Ganzpflanzenextrakte sind hochwirksam. Viele Menschen haben von Cannabismedizin profitiert – zusätzlich zu Medikamenten oder wenn die Schulmedizin kapituliert hatte. Der Mensch lebte von Anbeginn in einer tief verwurzelten Beziehung zur Pflanzenwelt. Tammi Sweet plädiert für die bewusste Erneuerung dieser Beziehung. Sie nutzt westliches und indigenes Wissen und möchte sich mit all jenen verbünden, die gleichfalls versuchen, beide Welten zusammenzubringen. Zugunsten von kollektivem Wissen, das Leiden lindern und heilen kann.

Die Autorin hofft, dass dieses Buch dazu beiträgt, die außergewöhnlichen Eigenschaften von Cannabis neu zu entdecken – mit Respekt, vertieftem Verständnis und Achtsamkeit. Ihr Credo lautet: „Zurück zu den Pflanzen.“ Ein Weg, der die Entfremdung von unserer Kultur und Herkunft heilen, die Fesseln von Dogmen und Paradigmen überwinden kann. Gerade heute. Gerade jetzt. Freuen Sie sich auf eine Forschungsreise der besonderen Art! „Ein wertvoller und empfehlenswerter Beitrag zur wachsenden Bedeutung und Wirksamkeit von Cannabismedizin.“ Stephen Harrod Buhner, Experte für Pflanzenmedizin, Autor „Das beste Buch, das bislang über medizinische und ganzheitliche Anwendungen von Cannabis geschrieben wurde. Es enthält eine Fülle von Informationen über alle Aspekte der Pflanze und praktische Schritt-für-Schritt-Anleitungen, wie man hochwertige Cannabismedizin zu Hause herstellen kann. Tammi Sweet schreibt mit Herzblut, profundem Wissen und Humor.“ Rosemary Gladstar, Heilpflanzenexpertin, Autorin „Ein ausgezeichnetes Kompendium über Cannabis als Pflanze und Medizin. Pflichtlektüre für Enthusiasten, Patienten und Heilberufler.“ Dr. Jody E. Noé, MS, ND „Tammi Sweet kombiniert die praktische und ganzheitliche Herangehensweise der Herbalistin mit der Expertise der Forscherin.“ Maria Noel Groves, RH (AHG)

Ganzheitliche Energiemedizin: Eine geniale Synthese von TCM und Homöopathie – Ohne Gesundheit ist alles nichts … Krankheit wiegt umso schwerer, wenn sie unheilbar zu sein scheint. Der Mediziner Dr. Hartwig Schuldt erforscht seit vielen Jahren den Krebs und therapiert ihn mit unterschiedlichen Methoden und überraschendem Erfolg. Zur Anwendung kommt bei ihm die Bioenergetische Medizin: In ihr verbinden sich Traditionelle Chinesische Medizin, Homöopathie und umfassendes westliches medizinisches Wissen zu einer völlig neuen Heilmethode, die in diesem Buch vorgestellt wird. Ein überzeugendes Dokument für eine neue Art des Heilens, die den Patienten mit einbezieht und für eine andere medizinische Betrachtung von Gesundheit, Krankheit und Therapie plädiert.2021 von Hartwig Dr. Schuldt, Barbara Simonsohn. 

Der Krebs-Irrtum: Prävention durch Information – 24. September 2025 von Jörg Rinne

Krebs muss kein unabwendbares Schicksal sein!

Jörg Rinnes »Der Krebs-Irrtum« zeigt Ihnen, wie Sie aktiv Ihr Krebsrisiko senken können.

Dieses Buch ist ein Muss für jeden, der die eigene Gesundheit selbst in die Hand nehmen möchte. Rinne räumt mit gängigen Irrtümern auf und präsentiert wissenschaftlich fundierte Fakten zur Krebsentstehung.

Erfahren Sie, welche Rolle:
Ernährung
Umweltgifte
Darm- und Zahngesundheit
Stressbewältigung
bei der Krebsprävention spielen. Mit diesem Wissen können Sie Ihr persönliches Risiko minimieren und Krebs gar nicht erst entstehen lassen.

Lassen Sie sich inspirieren von Rinnes ganzheitlichem Ansatz und profitieren Sie von seinen praktischen Tipps für eine gesündere Lebensweise. Dieses Buch gibt Ihnen alle Werkzeuge an die Hand, um Krebs wirksam vorzubeugen.. (Buchbeschreibung)

 

 

Der Nachschub rollt

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Männergesundheit – Der Prostata-Skandal. Warum Millionen Männer falsch behandelt werden und was du wissen musst, bevor es zu spät ist, Prostataprobleme, Prostatavergrößerung, Prostatitis, Prostatakrebs. André Schudel.

Der Prostata-Skandal

Millionen Männer leben in Angst, werden falsch behandelt und unnötig operiert – weil ihre Prostata zum Milliardengeschäft geworden ist. Dieses Enthüllungsbuch deckt auf, was Ärzte und Pharma verschweigen, und zeigt dir, wie du die Kontrolle über deine Gesundheit zurückgewinnst. Ein Buch, das jeder Mann – und jede interessierte Frau – lesen sollte.

Warum dieses Buch anders ist:

Herkömmliche Prostata-Ratgeber erklären nüchtern Funktionen, OPs und Medikamente – oft schwer verständlich, voller Fachbegriffe und ohne Alternativen.

Mein Buch enthüllt systematische Täuschungen, prangert Missstände an und zeigt das grosse Ganze: wie Ärzte, Kliniken und Pharma ein Milliarden-Geschäft mit der Angst machen.

Es ist klar, direkt und packend geschrieben – verständlich für Jedermann, egal ob Handwerker oder Manager.

Eine dramatische Reise:
Angst und Schockdiagnose
Skandal und Geschäft
Vertuschung und Schweigen
Befreiung und Selbstheilung (mehrfach wissenschaftlich belegt)
Während viele Ratgeber Kritik meiden, sagt dieses Buch offen, was sonst kaum jemand ausspricht:
«Heilung ist nicht erwünscht.»

Wer bereit ist, Verantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen, findet hier Inspiration, Ratschläge und einen klaren Wegweiser. Prostataerkrankungen, auch Prostatakrebs, sind keine endgültigen Urteile. Betrachte die Krankheit aus einer anderen Sicht: Die echten Ursachen aufdecken und beheben. So hat dein Körper die einmalige Chance, selber zu heilen.

Im Buch geht es um absolute Gesundheit. Du musst nicht wie in anderen Büchern und Selbsthilfegruppen lernen mit deiner Prostataerkrankung, den vielen Komplikationen, die nach operativen Eingriffen und Bestrahlungen auftreten können, den Medikamenten, unnützen Nahrungsergänzungs- und Heilmitteln, den ständigen Arztbesuchen umzugehen und zu leben.
Hol dir deine Gesundheit mit Wissen zurück.
Das Buch ist aus meiner 23-jährigen Schmerzfrei- und Gesundheitspraxis entstanden. (Buchbeschreibung)
Das Buch kam heute mit Bring / JetPak um kurz vor 10 Uhr. Heute Abend hatte ich es schon fertig gelesen. Stimme mit dem Autor zwar nicht in allem überein, im Wesentlichen aber schon. Besonders mit dem PSE Test wird viel Schindluder und Panikmache betrieben. Auch hier ist Angst und Panikmache das Instrument. Angst ist die mächtigste Waffe in der Medizinindustrie.

KREBS GANZHEITLICH: Komplementäre Onkologie. Verstehen. Vorbeugen. Behandeln. Begleiten. Nachsorgen. Gebundene Ausgabe – 2024 von Chanchal Cabrera

Das Standardwerk zur Optimierung der ganzheitlichen Krebstherapie.
Das Interesse an ganzheitlicher Medizin ist in den letzten Jahren sprunghaft angestiegen. Dieses Buch beschreibt die Mechanismen der Krebsentstehung, der Wucherung und Progression sowie die Schritte und Prozesse, mit denen sie bekämpft werden können. Nutzen Sie ganzheitliche Strategien, um chronische degenerative Krankheiten inklusive Krebs abzuwehren. Erste Schritte nach der Krebsdiagnose. Die Welt des Krebses ist beängstigend. Etwa 50–70 Prozent der Bevölkerung können im Laufe ihres Lebens damit rechnen, diese Diagnose zu erhalten. Es schockiert in jedem Fall, wenn man sich in der Realität damit konfrontiert sieht. Ist die Krebsdiagnose erstmals gestellt worden, kommt es zur Stressreaktion mit hohem Adrenalinspiegel. Nicht unbedingt ein Zustand, bei dem man klar denken und wohlüberlegte Entscheidungen treffen kann. Stresshormone fungieren als Schutzmechanismus und vermitteln spontane, überlebenswichtige Reaktionen. Zudem besagt das konventionelle Therapiekonzept, die Behandlung schnell zu beginnen und jede Verzögerung zu vermeiden. Das ist übereilt und setzt Betroffene unnötig unter Druck. Eine der größten Herausforderungen für Krebspatienten können wohlmeinende Personen sein, die unaufgefordert und schlecht informiert Ratschläge erteilten. Lassen Sie sich Zeit, prüfen Sie Ihre Optionen. Menschen neigen dazu, „egal was“ zu tun, um den „Krebs loszuwerden“ – ohne Rücksicht auf die Konsequenzen und ohne die Auswirkungen auf ihre Lebensqualität oder die verbleibende Lebenszeit wirklich zu verstehen. Klare Antworten sind Mangelware. Der erste Schritt nach Erhalt der Krebsdiagnose besteht daher darin, sich Zeit zu nehmen, sich über die Therapieoptionen und deren Auswirkungen zu informieren, die bestmöglichen Verfahren zu erwägen und sich körperlich und geistig auf eine Behandlung vorzubereiten. Tiefe Einblicke und Erfahrungen der Autorin. Chanchal Cabrera, verfügt über mehr als 35 Jahre klinische Erfahrung, was tiefe Einblicke in die zentrale Rolle der Kräutermedizin, der Heilpilze, der Supplemente und der Ernährung in der Krebstherapie ermöglichte. Sie möchte dazu beitragen, dass Sie verstehen, wie und warum ganzheitliche Krebstherapie funktioniert, und vor allem, wie Sie sie sicher und wirksam einsetzen können

. Chanchal weiß, dass Patienten und Therapeuten oft unterschiedliche Informationen benötigen, deshalb hat sie das Buch in zwei Hauptabschnitte unterteilt. Der erste Teil konzentriert sich darauf, Patienten zu vermitteln, wie hilfreich ganzheitliche Medizin in jeder Therapiephase sein kann – von der Verringerung von Nebenwirkungen und der Verbesserung der Ergebnisse von Chemo- und Strahlentherapien über die Schmerztherapie bis hin zur nachhaltigen Genesung nach Operationen.
Hilfreich ist auch die umfassende Präsentation der wichtigsten Heilkräuter, Heilpilze und Supplemente, die in der integrativen Krebstherapie zum Einsatz kommen. Die richtige Ernährung spielt ebenfalls eine große Rolle. Der zweite Teil des Buches spricht explizit Therapeuten und Heilpraktiker an. Chanchal erläutert, wie man Krebspatienten individualisiert unterstützen kann – mit wirksamen, balancierten Rezepturen der besten Heilkräuter, die richtig zubereitet und dosiert synergistisch wirken. Sie spricht auch Fragen der Anwendungssicherheit und Toxikologie von Heilkräutern und Pilzen an, inklusive Wechselwirkungen mit Arzneimitteln. Auf Grund ihrer langjährigen praktischen Erfahrung mit ganzheitlicher Krebstherapie kann sie Fallgeschichten eigener Patienten beisteuern, um die Wirksamkeit der empfohlenen Anwendungen zu veranschaulichen. Krebspatienten finden in diesem Buch viele Rezepturen, Zubereitungen und Vorschläge zur Selbsthilfe, die sicher und einfach umgesetzt werden können. Für den Praktiker gibt es Richtlinien, Strategien und eine Materia Medica, die ausgehend von Erfahrungen mit hunderten, naturheilkundlich behandelten Krebspatienten ihrer klinischen Schwerpunktpraxis in den letzten 20 Jahren verfeinert wurde. Ernährungstipps runden das Werk ab. (Buchbeschreibung)

Da ich ja auch noch drei dicke Wälzer durchzuarbeiten habe, wollte ich eigentlich dieses Jahr keine neuen Bücher mehr ordern. Durch das vorhergehende Interview mit Prof. Bhakdi sind aber schon wieder drei neue wichtige Bücher auf der Beschaffungsliste plus das Buch:

Der Staatsverrat – Corona als Vorbote des Totalitären: Wie Deutschland aufgelöst wird – von Gunter Frank, Martina Binnig, Kay Klapproth –

Nichts setzt sich dem Vorwurf der Übertreibung mehr aus als die Schilderung der nackten Wahrheit
 (Joseph Conrad).

Die Dreistigkeit, mit der die Wirklichkeit derzeit verdreht wird, dominiert alle wesentlichen Bereiche unseres Lebens: Gesundheit, Wirtschaft, Kultur, Bildung, Wissenschaft und Rechtsstaat. Sie richtet sich gegen die westlichen Prinzipien und Werte und spielt einer globalen Investoren-­Planwirtschaft samt totalitärem Unterdrückungsapparat in die Hände. Dieser gesellschaftliche Megatrend hat in der Corona-Krise erstmals sein volles destruktives Potenzial offenbart. Seine Wurzeln reichen jedoch bis tief in die 1960er- Jahre zurück. Die Autoren nennen Hintergründe und Methodik, Drahtzieher und Profiteure und zeigen, wie erschreckend nah wir schon vor einem autoritären „Überstaat“ stehen. Wir erleben gerade nichts weniger als einen Verrat an unserem freiheitlichen demokratischen Rechtsstaat! (Kurzbuchbeschreibung)
Das Buch ist für mich noch ein absolutes Muß:

Das Corona Verbrechen

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https://youtu.be/gDY3d3M7_C8

Prof. Bhakdi enthüllt, was wirklich hinter der Pandemie steckt

in diesem Gespräch öffnen Prof. Bhakdi und Simo Azzaoui alle Türen:

Sie sprechen über genetische Veränderungen durch mRNA, die Rolle von Geld, Macht und Angst, über geheime Pläne, über eine Welt im radikalen Umbau – und darüber, was all das mit uns als Menschen macht.

Wanderung zum Hacksjön

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Heute war eine Wanderung zum Hacksjön angesagt bei gemischten Wetter und bei 7° C.

Hier ist mir die Birke aufgefallen, die unbedingt auf diesem Felsen siedeln will. Diese Tour bin ich das letzte Mal 2023 gelaufen.

Finde ich immer lustig, die kleinen Kinderhäuschen. Die gibt es u. a. beim Bauhaus in Växjö zu kaufen.

Die Umrundung des Hacksjön mal auf dieser oberen Seite an die wir zuerst kamen begonnen.

Am Beginn der Umrundung vom See.

Auf der Waldpiste an der Längsseite des Sees entlang.

Diese Lichtimpressionen faszinieren mich immer wieder.

Zeitweilig war mehr Wolkenbezug.

Rechts von der Piste. Es verwunderte mich, dass da in manchen Bereichen üppig Wasser war, obwohl es ja nicht so viel geregnet hat.

Einfach herrlich die nordische Natur hier.

Es fuhr ein typischer schwedischer Zug vorbei. Kenne hier im Bereich schon die Uhrzeiten von den Zügen. Nicht unwichtig, weil man öfters die Geleise durch Pfade überqueren muß so wie heute auch.

Nun schon an der unteren Seite vom See. So langsam schob sich der blaue Himmel heran.

An diesem Weg sind steile Abbruchkanten.

Frau Gemahlin ist das erste Mal diese Tour mitgelaufen. Jetzt kann ich sie auch mal auf längeren Touren mitnehmen, trotz ihrer Arthrosebeschwerden (Training ist eben alles). Mal in einem anderen Post mehr dazu was die Naturmittel betrifft.

Auf dem Rückweg.

So langsam setzte sich das Hoch in der Nordströmung durch, was aber mit einer Frostnacht von minus 5° C. erkauft war. Der Nachthimmel war sowas von klar und ein wunderbarer Sternenhimmel.

 

Holzauge sei wachsam

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Ab 55 Jahren: Diese 5 Untersuchungen sind GEFÄHRLICHER als du denkst!

Das kleine Glück des Alltags

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Der Drang nach Reichtum lohnt mitnichten, das Glück verweht oft wie der Wind, Zufriedenheit kommt durch Verzichten, auf Dinge, die nicht nötig sind.

Das Glück ist nicht in einem ewig lachenden Himmel zu suchen, auch bei solchem Wetter wie heute Novemberheftes Grau in Grau und Regen muß nicht verdrießlich machen. Das Glück und die Zufriedenheit entsteht aus den ganz feinen Kleinigkeiten, aus denen wir unser Leben zurechtzimmern. Welch ein Glück, daß es die einfachsten Dinge immer noch gibt, die das Herz erfreuen können. Blühende Wiesen und Felder, die Blumen am Wegesrand, rauschende Bäume im Wind und den Mond am klaren Nachthimmel.

Nur hat die Mehrheit der heutigen Menschen, keinen „Blick“ mehr dafür und keinen Sinn mehr für „Die Ästhetik des einfachen Alltags.“ Das Einfache hat keine Lobby, es reißt nicht vom Stuhl. Der Sinn über die Wesentlichkeit des „Tuns“ ist verschüttet und verloren gegangen. Das Wissen vom leichten Glück der einfachen Dinge ist nicht mehr IN und auch nicht mehr gefragt.

Genauso ist heutzutage die Kunst des Müßigganges verloren gegangen, obwohl sie insbesondere in Deutschland noch nie Hochkonjunktur hatte.
Hermann Hesse:
„Hinter der Zivilisation her ist die Erde voll von Schlackenbergen und Abfallhaufen, die nützlichen Erfindungen haben nicht nur hübsche Weltaustellungen und elegante Automobilsalons zur Folge, sondern es folgen ihnen auch Heere von Bergwerkarbeitern mit blassen Gesichtern und elenden Löhnen … und daß die Menschheit Dampfmaschinen und Turbinen hat, dafür zahlt sie mit unendlichen Zerstörungen im Bild der Erde und im Bilde des Menschen … während dagegen dafür, daß der Mensch die Violine erfunden, und dafür, daß jemand die Arien im Figaro geschrieben hat, keinerlei Preis bezahlt werden muß. Mozart und Mörike haben der Welt nicht viel gekostet, sie waren wohlfeil wie der Sonnenschein, jeder Angestellte in einem technischen Büro kommt teurer.“ [81]

„Die Gefahr, die schlichten, bescheidenen, stillen Werte zu vernachlässigen, ist in unserer lauten, hektischen Zeit sehr groß. Genauso wie die Medien, neigen auch wir dazu, unsere Konzentration nur auf die großen, außergewöhnlichen Ereignisse des Lebens zu richten, vor denen die kleinen Dinge des Alltags verblassen. Aber gerade die naheliegenden, einfachen Dinge sind es, die mehr zu unserem Glück beitragen als die starken Sensationen.“ [48, 81, 82]
Literatur:

48

Krüger Tarr, Irmtraud

Vom leichten Glück der einfachen Dinge

Herder Verl. Freiburg

1998

81

Hesse, Hermann

Die Kunst des Müßiggangs

Suhrkamp Verl.

1973

82

Faerber, Regina

Die Ästhetik des Alltags

Ariston Verl. Genf

1993

80

Seneca, Annaeus L.

Philosophische Schriften in 5 Bänden

WBG Darmstadt

1976

 

Auch heute eine Buchlieferung

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Medizinskandal Krebs – Ein brisanter Leitfaden. Kam heute mit PostNord. Auch heute hat die Lieferung geklappt.

Krebsmafia – neues Buch 10-25

Im Buch „MEDIZINSKANDAL KREBS“ erfahren Sie auf knapp 1000 Seiten (DIN A-4 Format!) die gesamte, durch die Pharmaindustrie und die Schulmedizin aufgrund von kommerziellen Motiven verfälschte Wahrheit zu der Erkrankung „Krebs“. Darunter zahlreiche Therapiemethoden, die man Ihnen vorsätzlich vorenthält, weil sie zu erfolgreich sind, aber der Pharmaindustrie nichts nützen. Sie erfahren im Buch all die verschwiegenen, bahnbrechenden Fortschritte der Molekularmedizin, Biochemie und Epigenetik im Kampf gegen eine Krankheit, die es in diesem Ausmaß längst nicht mehr geben müsste! Mit dem Buch „MEDIZINSKANDAL“ erhalten Sie einen exklusiven Einblick in das INSIDER-WISSEN der erfolgreichsten Krebstherapeuten dieses Erdballs, es handelt sich in allen Fällen um namhafte Persönlichkeiten, die oftmals sogar im Exil leben müssen, da deren unkonventionelle Therapien schlicht zu erfolgreich sind und damit die Milliardenumsätze der Pharmaindustrie deutlich gefährden!

Um Klartext zu reden: dieses hier vorliegende Buch schließt die verheerendste Wissenslücke der modernen Menschheit und es liegt an Ihnen, dieses brisante Wissen aus diesem

Wie Sie im Buch lesen werden, handelt es sich bei der Krankheit Krebs um einen MEDIZINSKANDAL, der beruhend auf wirtschaftlichen Interessen auf der einen Seite, der Arroganz gegenüber Naturgesetzen und Ignoranz der Naturheilkunde seitens des medizinischen Establishments auf der anderen Seite, aktuell epidemieähnliche Ausmaße annimmt: (Auszug aus umfangreicher Buchbeschreibung)

Damals zum MP-Netz und Widerstand – Boykott Netzseiten habe ich auch eine HP Krebswelten betrieben. Auf dem MP-Netz waren aber auch ausführliche Medizin und Krebs Mafia Seiten. Fakt ist: Eine Mehrheit lebt in einer falschen Matrix, die Wirklichkeit und Realität wird nicht mehr erkannt. Die Bombardierung mit der alltäglichen Propaganda zeigt ihre Wirkung. Nicht umsonst will Absurdistan Germanistan, die EU-Diktatur und die WHO, die vielen NGOs, all die kritischen Webseiten und Informationen sowie die alternativen Medien unterdrücken und zensieren.

Buchlieferung mit Hindernissen

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Heute kam ein Bücherpaket vom Kopp Verlag an. Es war eine erneute Sendung, weil die vorhergehende Sendung einfach von Post Nord, Zentralstelle Växjö, mit der ersten Lüge, der Empfänger war nicht antreffbar. Später plötzlich das verlogene Scheinargument, Empfänger unbekannt zurückgesendet wurde. Bei solchen Angelegenheiten sehe ich jedoch rot. Zumal ich da noch die üblen Machenschaften von der DHL in Deutschland in unguter Erinnerung habe. An Post Nord habe ich daraufhin eine geharnischte Mail mit pdf Anhang zukommen lassen und einen gepfefferten Brief. Jedenfalls klappte es heute mit der Zustellung.

Es geht um Ihr Leben Jean-Claude Alix – Habe gleich hineingelesen bis Seite 32. Da auch in andere Bücher dergleichen werden sie dann nach einander gelesen.

Glauben Sie wirklich, dass die offizielle Medizin weiß, wie Krankheiten entstehen?

Ein Vergleich der Vorgehensweise der heutigen offiziellen Medizin mit den Grundgedanken der Naturheilkunde

Der Mensch braucht Naturheilkunde. In einer Welt, in der die offizielle Medizin fast vollständig technisiert wurde und die menschliche Seite zu verschwinden droht, ist es an der Zeit, sich zu fragen: Ist der eingeschlagene Weg noch richtig?

Seit dem Ende des Zweiten Weltkrieges hat sich der prozentuale Anteil an Krebstoten vervierfacht, die Anzahl der Toten in Folge von Herzinfarkt und Schlaganfall hat sich erheblich erhöht. Die Frage ist: Wo ist der medizinische Fortschritt geblieben? Hat die sogenannte »offizielle Medizin« je wirklich verstanden, wie Krankheiten entstehen – und wie man sie ursächlich behandelt?

Dieses Buch zeigt, dass dies leider nicht der Fall ist. Medizin im Sinne des Heilens, des Wiederherstellens, des Ganzmachens wird vernachlässigt zugunsten einer blinden Symptomunterdrückung. Mehr noch: Unsere Mediziner werden so geschult, dass nicht mehr nach der Ursache der Probleme gefragt wird. Damit lässt man nicht nur junge Ärzte im Unklaren, sondern setzt auch die Bevölkerung einer erheblichen Gefahr aus – mit der Folge, dass Notfälle massenhaft zunehmen.

Es ist an der Zeit, wahre Medizin im Sinne des Heilens wieder ins Leben zu rufen – zum Schutz der Menschen und ganz besonders dem unserer Kinder. Dieses Buch zeigt deutlich die Missstände unserer medizinischen Landschaft auf und schließt damit die Lücke der vier ersten Bücher des Autors für einen Weg ohne Krebs, Herzinfarkt, Arthrose und Allergien.
Das Leitmotiv bleibt: Der Mensch braucht Naturheilkunde! (Buchbeschreibung)
Spätestens seit der Corona Plandemie ist für mich die Mehrheit der Ärzteschaft untendurch. Mein Vertrauen in das Medizin-Syndikat war noch nie sehr ausgeprägt. Wer sich mit den Machenschaften der Pharmamafia schon sehr früh auseinandergesetzt hat, nicht zuletzt im Hinblick auf die Krebsproblematik, hat eh keine Illusionen mehr. Das ganze Krankheitssystem ist durch und durch korrumpiert.

Zellgesundheit – Das Kompendium Dr. Joseph Mercola.

Zelluläre Energie – Der Schlüssel zur Heilung!

In diesem Kompendium für Ihre Zellgesundheit enthüllt Dr. Mercola, wie die Optimierung Ihrer Zellenergie zu strahlender Gesundheit, Langlebigkeit und Belastbarkeit führen wird. Es bietet Ihnen das Wissen und die praktischen Strategien, die Sie benötigen, um Ihre Vitalität und Lebensfreude zurückzugewinnen.

Egal, ob es sich um ständige Müdigkeit, Schlafprobleme, Gehirnnebel oder Übergewicht handelt, die Sie nicht loswerden können – es kann frustrierend sein, immer wieder nutzlose Medikamente verschrieben zu bekommen, die nicht den Kern des Problems angehen.

Die Antwort liegt in Ihrer zellulären Energieproduktion

In Zellgesundheit befasst sich Dr. Mercola mit der entscheidenden Rolle der Zellenergie für optimale Gesundheit und Langlebigkeit. Auf der Grundlage neuester Forschungsergebnisse zeigt dieses umfassende Kompendium auf, wie moderne Lebensgewohnheiten und Umweltfaktoren die Funktion der Mitochondrien, der Kraftwerke unserer Zellen, beeinträchtigen und zu chronischen Krankheiten und vorzeitiger Alterung führen.

Jede Krankheit ist das Ergebnis einer gestörten Mitochondrienfunktion und der Unfähigkeit, genügend Zellenergie zu erzeugen

Dr. Mercola liefert wichtige neue Erkenntnisse zu Ernährung, Entgiftung und Anpassungen des Lebensstils, die Ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern werden. Mit praktischen Ratschlägen und leicht umsetzbaren Strategien befähigt Sie dieses Buch, Ihre Gesundheit auf zellulärer Ebene selbst in die Hand zu nehmen, und hilft Ihnen dabei, ein längeres, gesünderes und vitaleres Leben zu führen.

Ein einzigartiges wissenschaftliches Fundament

Eine der großen Stärken dieses Buches ist sein umfassendes und aktuelles wissenschaftliches Fundament. Es umfasst 2500 Verweise, und der Großteil stammt aus Studien, die in den 2020er-Jahren durchgeführt wurden. Das versetzt Sie in die Lage, sich selbst mit den Primärquellen zu befassen. Sie können alle Aussagen überprüfen und Ihr Wissen über den Inhalt des Buches hinaus erweitern.

Wenn Sie nach Möglichkeiten suchen, Ihre Lebensqualität zu verbessern, ist Zellgesundheit eine unverzichtbare Ressource für mehr Vitalität und Lebensfreude.

»Mit seinem neuen Buch hat Joseph Mercola den Code für ewige Gesundheit geknackt!« Paul Marik, Arzt, FCCM, FCCP

»Dr. Mercola hat im Laufe seines Lebens einen enormen Wissensschatz zum Thema ganzheitliche Gesundheit angehäuft. Dieses Wissen fand Eingang in sein neues Buch, das möglicherweise revolutionärste Werk der Neuzeit zu Medizin und Gesundheit. Auf meisterhafte Weise gibt er dem Streben nach Gesundheit, nach einem langen Leben und nach Freude eine neue Richtung, und auf sämtlichen Ebenen – der körperlichen, der biochemischen und der spirituellen – fließt sein ganzheitliches Verständnis der menschlichen Erfahrung ein.

Es ist wohl nicht übertrieben zu sagen, dass die Arbeiten von Dr. Mercola weite Teile des modernen medizinischen Establishments völlig obsolet machen. Mehr noch: Seine bahnbrechende Arbeit könnte ein neues Zeitalter spontaner Heilung einläuten, die weit über die derzeitige >Behandlung< von Krankheiten und Erkrankungen hinausgeht. Regenerative Prozesse, die vorsätzlich von Pharmakartellen unterdrückt wurden, könnten einen unaufhaltsamen Strom authentischer, nachhaltiger und reproduzierbarer Heilung anstoßen.

Dr. Mercolas Buch Zellgesundheit steckt voller Mut und Herzensgüte und sollte Pflichtlektüre sein für alle, die in den Heilkünsten arbeiten. Ich glaube, eines Tages wird das Werk als wichtiger Wendepunkt in der Medizingeschichte gelten. Dr. Mercola gebührt viel Applaus für dieses Meisterwerk, und seine Anstrengungen machen diese Welt zu einem deutlich besseren Ort.«

Mike Adams, der »Health Ranger«

3 bahnbrechende Gesundheitsprinzipien, die Sie in diesem Buch erfahren:

Verstehen Sie die Rolle Ihrer Mitochondrien, für die Zellenergie und wie die Optimierung Ihrer zellulären Energieproduktion Heilung von innen heraus ermöglicht.

Beseitigen Sie die drei Hauptursachen, die Ihre biochemischen Prozesse stören und Ihre mitochondriale Gesundheit sabotieren.

Entlarven Sie die Mythen über Kohlenhydrate, Fett und Sonneneinstrahlung und gewinnen Sie revolutionäre Erkenntnisse, um Ihre Zellenergieproduktion zu steigern.(Buchbeschreibung)
Auch bei diesem Buch gleich einige Seiten gelesen. Das Thema beschäftigt mich ja auch schon lange genauso wie die Zirbeldrüse und all die verwandten Themen. Schon zu MP-Zeiten war ein Schwerpunkt auch die Psychoneuroimmunologie nebst der Energetischen Medizin. Es waren zwar noch mehr Bücher im Paket, jedoch nur heute diese zwei Bücher sonst wird es wieder zu umfangreich.

Eine Stunde ~~~

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Eine Stunde am Montag gelaufen – besser als nichts – hier an meiner Lieblingsecke zum Weilerberg. Wetter jahreszeitbedingt 14° C und wenig Sonne und zeitweilig etwas windig. Nach Hexenschuss froh wieder einigermaßen Kreuz fit zu sein. Wenn ich nur zwei, drei Tage nicht gelaufen bin, merke ich es sofort.

Heute im Hässlebereich gelaufen, nun schon 1 Stunde und 40 Minuten unterwegs. Wetter auch heute den ganzen Tag bewölkt nur etwas wärmer mit 15° C. Zum Abend hin und in der Nacht regnete es.

An der Waldpiste nach Kosta.

Dieses Jahr gibt es wirklich viele Pilze und Sorten, die ich nicht alle kenne.

Der Farn ist nur noch stellenweise grün und die Laubbäume nehmen auch zunehmend Herbstfärbung an.

Diesen Weg sind wir dieses Jahr auch noch nicht gelaufen. Uns war es aber wichtig in die Natur zum Laufen zu kommen, denn Sitzen ist für den Arsch. 🙂

Bücher aus meiner Bibliothek::: Sitzen ist fürn Arsch: Warum die sitzende Lebensweise unsere Gesundheit gefährdet und was wir dagegen tun können 2017 von Vivien Suchert – Das Buch habe ich zwar schon vorgestellt, aber es soll nochmals verdeutlicht werden, wie wichtig regelmäßige Bewegung ist. Selber sitze ich auch noch viel zu lange am PC, wenn ich es übertreibe merke ich es auch am Körper,

Wer länger sitzt, ist früher tot!

Evolutionär ist der Mensch zum Laufen gemacht. Doch was tun wir? Ob Auto, Büro oder Sofa – wir wechseln von einer Sitzgelegenheit zur nächsten. Und handeln uns damit allerlei Übel ein: von Rückenbeschwerden, Übergewicht und Diabetes bis hin zu Depressionen, Herzkrankheiten und Krebs. Die junge Wissenschaftlerin Vivien Suchert erklärt in diesem eigenhändig illustrierten Buch unterhaltsam, wie wir das Laufen verlernt haben, wo Sitzfallen lauern und warum Sport nur die halbe Miete ist. (Kurzbeschreibung)

Sitzen macht krank: Übungsrituale für Rücken, Gelenke und strapazierte Nerven – 2019  von Gerd Schnack

Eigentlich sind wir Menschen Laufwesen, doch seit Einzug des Technikzeitalters sitzen wir in monotoner Haltung am Schreibtisch, und das sieben bis acht Stunden pro Tag. Diese Entwicklung hat fatale Auswirkungen auf unsere Gesundheit: Rückenschmerzen, Spannungskopfschmerz und Verdauungsprobleme sind die Folgen. Gerd Schnack zeigt, wie wir diesen Symptomen mit kurzen Übungen beikommen können. Zudem entwickelt er eine spezielle Form der aktiven Tiefenentspannung, mit deren Hilfe es neben optimaler Energieversorgung auch zu einer Stabilisation der Rücken- und Beckenbodenmuskulatur kommt. Es ist ganz einfach, die kurzen Trainingseinheiten in unseren Alltag zu integrieren, denn in nur 15 Minuten täglich lassen sich große Fortschritte erzielen. (Buchbeschreibung)

Mit blauem Himmel und Sonne wäre es zwar schöner gewesen, aber das Laufen hier im Wald tut mir immer wieder sehr gut in jeder Hinsicht.

Am Wegesrand.

Diese Waldflächen sind voller Beerensträucher.

Ein Rückeweg.

Die Sonne hatte leider heute keine Chance. Wir sind trotz Wetterbericht, der Regen um diese Zeit voraussagte gelaufen und hatten Glück, es regnete nicht erst später am Abend.

Auch hier viele Beerensträucher allerdings mehr gemischt.

Daheim habe ich mich an der unverhofft noch so schön blühenden Dahlie erfreut und Vogelfutter nachgelegt und schon begann es leicht zu regnen.

Zum Abendbrot Brotstulle mit guten Käse, mit eigenen Tomaten verspeist. Da braucht es immer Disziplin, nicht zu viel zu essen. 🙂

 

 

Es geht wieder aufwärts

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Da mein Hexenschuss (Kreuzschmerzen) fast weg, ist heute eine gute Stunde gelaufen. Man braucht nur Geduld (80 % aller Beschwerden gehen von alleine wieder weg) und gute Kräutersalbe und es wird wieder.

Wir sind in Lessebo im Bereich des Kulturstig gelaufen. Das Wetter nicht berauschend, nur 14° C. und nur zeitweilig sonnig.

In der Natur überwiegt noch Grün. Der etwas ausgiebigerer Regen vor kurzem hat der Natur sehr gutgetan.

Zum Schluss noch ein Abstecher an den Läen. Es sah mehrmals zu der Zeit nach Regen aus es blieb aber trocken. Erst auf der Heimfahrt ein paar Tropfen, ansonsten zum Abend hin blauer Himmel und noch Sonnenschein.

Blick auf den Läen.

Blick auf den Läen 2.

Nach dem Duschen und Abendessen noch Texte zusammen gestellt. ::: Die subjektive Krankheit -Kritik der Psychosomatik von Wolfgang Schmidbauer.

Siehe auch dazu:

Die Geheimsprache der Krankheit: Deutung und Bedeutung psychosomatischer Leiden von Wolfgang Schmidbauer

Die Macht seelischer und sozialer Einflüsse auf körperliche Leiden wird fast immer unterschätzt. Obwohl viele dieser Zusammenhänge seit langem bekannt sind und immer wieder betont wird, dass z. B. mindestens die Hälfte aller Kranken in einer durchschnittlichen Allgemeinpraxis an psychosomatischen Erkrankungen leidet, geht dieses Wissen auch immer wieder verloren, die Patienten erleben (und werden dazu angeleitet) ihre Rückenschmerzen, ihr Rheuma, ihre Atembeschwerden oder ihre Infektanfälligkeit als „rein organisch“ oder sagen abwehrend „ich weiß schon, es ist psychosomatisch“.

Krankheit als Erfindung – Medizinische Eingriffe in die Kultur – von Dieter Lenzen.

Krankheit als Erfindung: Medizinische Eingriffe in die Kultur 1993
von Dieter Lenzen

Dieter Lenzen untersucht in seinem Buch einige große Betätigungsfelder der Medizin unter kulturanalytischen Fragestellungen. Es geht ihm dabei nicht um die unbezweifelbare Existenz von Krankheiten und deren Zunahme in der jüngsten Zeit, sondern vielmehr um die Frage, wie es der Medizin als kultureller Institution gelingt, Betätigungsfelder zu etablieren, deren Sinn, vorsichtig formuliert, ungesichert, wenn nicht zweifelhaft ist. Nach Ansicht des Autors kann man diese Frage über ökonomische Hypothesen nicht vollständig beantworten, es sei vielmehr anzunehmen, daß dem medizinischen „Geschäft“ eine kulturelle Funktion zukommt, durch welche die Bereitschaft von Menschen gefördert wird, sich behandeln zu lassen. Darin sieht der Autor nicht in erster Linie ein psychologisches Motivationsmuster, sondern die Auswirkung einer rituellen Funktion der Medizin. Anhand unterschiedlicher Fachrichtungen wie der Perinatologie oder der Kieferorthopädie zeigt der Autor die Funktion medizinischer Betätigung für die Einteilung von Lebensphasen und letztlich für den Umgang mit der Tatsache des Todes.
(Buchbeschreibung)

Die Krankheits – Erfinder – Wie wir zu Patienten gemacht werden von Jörg Blech –

Die Krankheitserfinder: Wie wir zu Patienten gemacht werden

Die Pharmaindustrie definiert die Gesundheit des Menschen gegenwärtig neu, sodass Gesundheit ein Zustand ist, den keiner mehr erreichen kann. Viele normale Prozesse des Lebens – Geburt, Alter, Sexualität, Nicht-Glücklichsein und Tod – sowie normale Verhaltensweisen werden systematisch als krankhaft dargestellt. Global operierende Konzerne sponsern die Erfindung ganzer Krankheiten und Behandlungsmethoden und schaffen so ihren Produkten neue Märkte. Denn indem man zappelnde Kinder medikamentös ruhig stellt, Cholesterin zum Risikofaktor Nummer eins erklärt oder fragwürdige Vorsorgeuntersuchungen einführt, kann man viel Geld verdienen. (Buchbeschreibung)

Wu wei – Die Lebenskunst des Tao -von Theo Fischer

Wu wei: Die Lebenskunst des Tao
2005  von Theo Fischer

Wu wei – das bedeutet, aus dem inneren Zentrum handeln, im Einklang mit dem Fluss des Lebens sein, im Hier und Jetzt leben. Für den modernen Menschen mit seinem hektischen Alltag und dem Stress im Beruf scheint das ein unerreichbares Ziel. Doch die chinesischen Weisen haben einen einfachen und ungeheuer praxisorientierten Weg entwickelt, das Leben in seiner ganzen Vielfalt anzunehmen und zu genießen. Wenn Sie ihm folgen, wird Sie nichts mehr aus der Bahn. (Buchkurzbeschreibung)

Betrifft Hexenschuss, Bandscheibenvorfall und die ärztlichen Klempnerhandlungen. Vor Jahr und Tag hatte ich schon einmal so einen Vorfall. Ein ehemaliger Hausarzt von mir hatte es nicht nötig, mal im Kreuzbereich zu erkunden, wo genau der Schmerz sitzt. Man könnte sich ja am Körper schmutzige Hände holen 🙁 , er nuschelte nur was vor sich hin, diktierte der Sprechstundenhilfe, die neuerdings immer mit im Arztzimmer saß, was in den Computer und speiste mich mit einem Rezept für ein Schmerzmittel ab. Die berühmten 3 1/2 Minuten Arztkontakt. Nun ist es so, diese Schmerzmittel unterdrücken bestenfalls das Symptom, den Schmerz. Früher gab es da eine Tastuntersuchung und eine Spritze. Jedenfalls war ich damit nicht zufrieden und ging zu einer neu praktizierenden Ärztin aus Weißrussland (neu Belarus) und die gab mir nach alter Ärztesitte 🙂 eine Spritze und gut war es am nächsten Tag kaum noch Beschwerden. Mir fiel schon mehrfach auf, diese Ärzte aus der Region wenden noch die klassischen, aber meistens effektiveren Praktiken an.

70 Prozent der Deutschen plagt das Kreuz – Zwei Drittel der Betroffenen fühlen sich in ihrer Lebensqualität eingeschränkt – und Rückenschmerzen sind zu einer Volkskrankheit geworden.

Besonders gefährdet sind Menschen mit sitzenden Tätigkeiten, besonders Büroangestellte und vor allem Computerarbeiter, dass sie ihre Arbeit oft über Stunden hinweg in sitzender Haltung verrichten, führt bei ihnen oft zu einer verkümmerten Muskulatur des Bewegungsapparats – (44 Prozent sprechen hier von regelmäßigen Rückenschmerzen), die übrigens keine Frage des Alters sind, sondern eben Lebens-bedingt. Die beste Methode diesen Erkrankungen und Beschwerden vorzubeugen sind Bewegungen. Leider sind auch besonders bei den Orthopäden viele Klempner anzutreffen. Auf Urologen bin ich allerdings auch nicht gut zu sprechen, allerdings nicht nur aus eigener Anschauung und Erlebnis, sondern auch durch Erfahrung anderer Menschen.

Viele Krankheiten, unter denen Menschen leiden, haben ihre Ursache sowohl in der körperlichen als auch der seelischen Verfassung der Betroffenen, sind also psychosomatischer Natur. Vor allem spielt der zunehmende Leistungsdruck und die ganzen Verwerfungen der Gesellschaft so z. B. Unsicherheiten um den Arbeitsplatz, Geld/Finanzsorgen, Kriegsangst/Gefahr, Panikmache, Virenhysterie und der gesundheitliche belastende Streß eine Rolle. All diese Faktoren können auch durch Verkrampfungen und Muskelverhärtungen auf das Kreuz sich auswirken. Merke es auch immer wieder am eigenen Körper / und Kreuz wie schädlich es ist zu lange am Computer zu hängen.
(Das Thema wird noch fortgesetzt)

Wenn ein Volk zu viele Bücklinge macht, schlägt sich dies auch auf das Kreuz nieder.